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來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 19:27

夏日減肥這么做才有效 2011-8-5減肥

面對肥胖問題還在束手無策嗎？想要快速有效的減肥，你需要抓住減肥的黃金點！然后選擇適合的飲食和運動。24小時里12個瘦身黃金點，讓你更有效率的減肥，快速享瘦。

查看全文>> 標(biāo)簽：夏日減肥減肥有效減肥減肥 關(guān)鍵時刻喝喝水輕松排毒去贅肉 2011-8-5減肥

千方百計想減肥的mm是不是嘗試了各種各樣的方法，最后壓根沒減掉1斤肉。減肥何必這么糾結(jié)，只要在以下時間喝喝水，就可以輕松減重了哦。這么便捷的甩肉大法你怎么可以錯過呢？

查看全文>> 標(biāo)簽：減肥喝水減肥減肥 糖尿病患者服用降糖藥須知的三個技巧 2011-8-5糖尿病

一旦與患上糖尿病，科學(xué)地服用降糖藥便成為患者的基本功之一。如何才算科學(xué)呢?至少有三個技巧你必須掌握。技巧一：注意不同降糖藥物的服用時間糖尿病患者必須要有時間意識，弄清你所服用的降糖藥的時間表，并嚴(yán)格遵循之。常用的五種降糖藥的時間表為：第一種，飯前30分鐘服用，主要為優(yōu)降糖，此外有達(dá)美康、美吡達(dá)、糖適平等。第二種，飯前5~20分鐘服用，如諾和龍、唐力等。這類藥起效快，作用時間短暫，餐前半小時或進(jìn)餐后...

查看全文>> 標(biāo)簽：糖尿病降糖藥大眾健康糖尿病治療用藥 寶寶3歲前的四個養(yǎng)育策略 2011-8-5育兒

寶寶越小，越需要講究養(yǎng)育技巧。美國《父母》雜志最新載文，針對3歲前的幼兒提出了不同的養(yǎng)育策略。策略1：及時關(guān)注。【寶寶年齡】新生兒?！纠碛伞亢⒆佣枷Ｍ麖母改干砩系玫秸J(rèn)可，再小也是如此。寶寶哭的目的，不完全是因為餓了或者尿濕了，吸引父母注意也是重要的因素?！痉椒ā恳坏┬殞氶_始大哭，父母一定要在第一時間予以關(guān)注，排除不舒服的可能后，要正視他的眼睛，撫摸并沖他微笑。策略2：制訂作息表?！緦殞毮挲g】3—...

查看全文>> 標(biāo)簽：養(yǎng)育策略教育方法 七夕情人節(jié)前24小時密集護(hù)膚日志 2011-8-4女性

七夕情人節(jié)約會，想要以最美麗的面貌出現(xiàn)，可是看著鏡中憔悴的臉蛋，我該怎么辦呢？別著急，24小時密集護(hù)膚日志來幫你。

查看全文>> 標(biāo)簽：七夕護(hù)膚情人節(jié)護(hù)膚 哪些孕婦容易得孕期糖尿??？ 2011-8-4糖尿病

為什么孕前血糖不高而孕期卻得了糖尿??？研究表明，這是因為妊娠期間胎盤產(chǎn)生的許多激素都有對抗胰島素的作用。如果使胰島素不能發(fā)揮相應(yīng)作用，就會引起血糖升高。但孕婦患了糖尿病后，多吃、多喝、多尿的癥狀往往并不明顯，很容易漏診，這樣對對母嬰的健康危害極大。因此，一定要及早發(fā)現(xiàn)癥狀。由于胎盤分泌的各種對抗胰島素的激素，在妊娠24-28周時快速升高，在妊娠32-34周時達(dá)到高峰，所以在這一階段最容易篩查出血糖...

查看全文>> 標(biāo)簽：糖尿病疾病預(yù)防孕期糖尿病大眾健康疾病預(yù)防糖尿病孕婦 吃糖過多易增加患心臟病風(fēng)險 2011-8-4心血管疾病

根據(jù)國內(nèi)分泌學(xué)學(xué)會會刊《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝雜志》刊登的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，成年人吃糖過多會增加心臟病風(fēng)險。雖然說糖是人體三大營養(yǎng)要素之一，但攝入太多卻不利于健康。美國心臟協(xié)會建議，人體的食糖只能占每天食物熱量攝入總量的5%。《2010年美國飲食指南》指出，食糖攝入量占每日熱量攝入總量的上線為25%。為了研究兩種推薦量差異問題，加州大學(xué)研究人員以體重超標(biāo)或肥胖的年輕成年人在攝入占日攝入熱量總量25%的...

查看全文>> 標(biāo)簽：疾病預(yù)防疾病預(yù)防 盤點：夏日減肥這些“重點”讓你狠狠瘦 2011-8-4減肥

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 學(xué)習(xí)何潔速瘦20斤成功擺脫嬰兒肥 2011-8-4減肥

近日出現(xiàn)在媒體面前的何潔讓人眼前一亮，纖細(xì)的身姿早已擺脫對她的嬰兒肥固有印象。那么，何潔是如何瘦下來的呢？讓我們一起來借鑒何潔的減肥高招——主要是通過控制飲食，然后就是要多運動，每天都快步走。

查看全文>> 標(biāo)簽：明星瘦身術(shù)減肥健康健康減肥 24種助性食物讓你甜蜜過情人節(jié) 2011-8-4飲食

8月6號就是中國傳統(tǒng)的情人節(jié)——“七夕”，今天，小編就為大家介紹24種助性的天然食物，讓你和她（他）共度一個甜美的浪漫節(jié)日。

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