核心提示：李小姐最近和朋友去吃了一頓海鮮火鍋，第二天一早大腳趾鉆心地疼，都沒辦法下床，去醫(yī)院檢查后才知道是痛風發(fā)作了。最近天氣轉(zhuǎn)涼，邊吃火鍋邊喝啤酒的人多了起來，對于本身尿酸就高的人，在飲食上要注意，避免痛風發(fā)作。＜br＞

　　李小姐最近和朋友去吃了一頓海鮮火鍋，第二天一早大腳趾鉆心地疼，都沒辦法下床，去醫(yī)院檢查后才知道是痛風發(fā)作了。最近天氣轉(zhuǎn)涼，邊吃火鍋邊喝啤酒的人多了起來，對于本身尿酸就高的人，在飲食上要注意，避免痛風發(fā)作。

　　吃火鍋時，有唰各種肉的，再加上各種調(diào)料，味道確實很好，卻不知道這樣很容易得痛風。因為火鍋底料都比較濃厚，湯也比較葷，吃了這種高嘌呤的食物，就會誘發(fā)痛風。此外，尿酸高的人海魚也不要吃，比如金槍魚、沙丁魚、帶魚等，因為這些食物嘌呤含量也較高。同時，排骨湯、魚湯這類葷湯也盡量少喝，可以多吃湯內(nèi)的魚肉。豆制品也要控制吃，尤其是青豆類的，綠豆、毛豆都要少吃。

　　痛風本身是可以自愈的，所以得過痛風的人也不必過分緊張，在飲食上注意好就行。痛風發(fā)作除和飲食有關(guān)外，和受涼、勞累也有關(guān)系。據(jù)悉，45歲劉某是一名出租車司機，他開了一夜的車，次日早晨喝完豆?jié){，大腳趾就突然疼痛難忍了，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患上了痛風。專家建議，有痛風病史者平時要注意，不能過分勞累。

（實習編輯：郭婷婷）

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