適量攝入蛋白質(zhì)對(duì)減肥有一定的幫助作用。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體內(nèi)代謝所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，在保證充足能量供應(yīng)的前提下，限制總熱量的攝取，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，有助于達(dá)到較好的減肥效果。

但需要注意的是，如果在減肥期間過量食用高蛋白食物，則可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的膽固醇含量增加，從而不利于身體健康。因此建議患者日常飲食中應(yīng)避免暴飲暴食，注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化的食物為主，如雞蛋羹、瘦肉粥等，同時(shí)還要積極參加體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠消耗體內(nèi)的多余脂肪，對(duì)于減肥瘦身有一定幫助。

若通過調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)的方式無法有效改善體重，且自身肥胖比較嚴(yán)重時(shí)，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診并配合醫(yī)生使用相應(yīng)藥物治療，如奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。

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