你好請問孕婦能吃膳食纖維素，又是怎么吃法

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問題：

你好請問孕婦能吃膳食纖維素，又是怎么吃法的

回答1

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回答2

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您好！孕期需要增強(qiáng)營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白食物，不建議您藥物補(bǔ)充纖維素，可以多吃新鮮蔬菜水果及粗糧補(bǔ)充纖維素！建議您不要過于緊張焦慮不安，調(diào)整心態(tài)科學(xué)理智看待問題，保持心情舒暢，孕期定期醫(yī)院孕檢既可以。

回答3

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回答4

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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的描述，孕婦是可以吃膳食纖維素的，因?yàn)樗且环N保健類的食品，膳食纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動，減少懷孕期間的便秘問題，還可以防止心腦血管疾病。孕婦也要適時的補(bǔ)充葉酸，多吃新鮮的蔬菜水果。

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