果干有哪些?果干哪里買?果干價(jià)格一般是多少?果干是由鮮果經(jīng)過(guò)日曬或烘干而成的食品。水分在12%以內(nèi)，便于保存。供直接食用或制作蜜餞食用。常見(jiàn)的果干有獼猴桃果干、芒果果干以及火龍果果干。不同的果干有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有這不同的功效與作用。下面我們就一起來(lái)看看吧?！　」芍J猴桃干　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：獼猴桃干是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱卡水果，清香鮮美，酸甜宜人。含有很豐富的維生素C，還有獼猴桃堿、多糖體復(fù)合物、多酚類，什么果干比較好吃
，精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。獼猴桃是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成份***豐富、***全面的水果。　　功效與作用：獼猴桃干含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)--痿有特別功效。獼猴桃干含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。獼猴桃干含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。獼猴桃干含有豐富的葉酸，葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型，貴州博欣生態(tài)農(nóng)業(yè)科技有限公司,什么果干比較好吃
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　　果干之芒果干　　芒果干是用芒果制作的一道小吃。芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效。因此，芒果對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有***。摘下來(lái)的芒果，存放時(shí)間不久，聰明的人們用芒果經(jīng)過(guò)去皮、去核、切片、糖化、烘干整理包裝成芒果干，芒果干方便食用耐放，即使過(guò)了芒果季，還可以品嘗。雖是被加工，芒果干也保存了芒果中的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素、果酸、糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，吃芒果干，能給身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分。人的腸胃不舒服時(shí)，會(huì)產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象，什么果干比較好吃
，如有暈車*慣的人，在乘坐汽車時(shí)，就會(huì)嘔吐，這時(shí)可以適當(dāng)吃芒果干，芒果干有益于胃，是可以止吐的。要在海上長(zhǎng)時(shí)間待的人，都會(huì)備一些芒果干，以防暈船嘔吐。

　　果干之火龍果干　　火龍果干吃起來(lái)像是吃黑芝麻，有點(diǎn)甜，又有點(diǎn)脆，感覺(jué)很新奇，可以直接吃，也可以用來(lái)裝飾糕點(diǎn)。
　　功效與作用：火龍果干中含有豐富微量元素鐵，這是一種能加快人體內(nèi)血紅蛋白合成的重要存在，*時(shí)人們吃火龍果干以后就能提高身體血紅蛋白的活性，并能增加血紅細(xì)胞的數(shù)量，它能預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生，而那些已經(jīng)出現(xiàn)貧血的人在食用火龍果干以后還能讓貧血癥狀慢慢減輕?；瘕埞墒且环N低脂低熱量的健康食品，它含有大量纖維素和一些水溶性纖維，人們使用它以后容易增加飽腹感從而也就減少了身體對(duì)其他食物的攝入，另外它含有的水溶性纖維還能軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能加快身體內(nèi)垃圾和毒素排出，它能清腸排毒預(yù)防肥胖，會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。
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日期：2020-11-24

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