對于眾多打工人來說，擁有合適的體重和苗條的身材，顯得非常重要，因為這關系到每個人的健康、美好形象，在戀愛婚姻、職場發(fā)展等方面，也有十分重要的正向作用。

對于身體已經(jīng)發(fā)胖的人來說，要想擁有合適的體重和苗條的身材，就必須盡快開啟減肥行動。在今年這個特殊的春天里，眾多胖友已經(jīng)各出奇招，開始了自己的減肥之旅。例如，最近，很多人熱衷于用喝碧生源常菁茶、吃春筍的方法減肥，并在朋友之間傳播和分享。

為什么減肥圈流行喝碧生源常菁茶、吃春筍的瘦身方法呢？吃春筍減肥，真的有用嗎？來聽聽相關專家的解讀。

碧生源健康體重管理專家表示，春筍的營養(yǎng)特點決定了春筍具有良好的減肥價值，正確吃春筍，的確有助于減肥。

竹筍是竹鞭上的芽分化而膨大的芽和幼嫩的莖，春天生長的竹筍叫春筍。春筍口感獨特，脆嫩鮮美，深受人們喜愛。春筍之所以可減肥，主要有以下幾方面原因：

一是春筍屬于低脂肪、低熱量食物。食品檢測數(shù)據(jù)顯示，在每100克春筍中，脂肪的含量只有0.1克，熱量只有25千卡，比米飯的熱量低多了。在每100克米飯中，熱量為116千卡，是春筍的4倍多。

二是春筍含有豐富的膳食纖維。在每100克春筍中，膳食纖維含量達2.8克。膳食纖維是良好的減肥物質(zhì)：首先，膳食纖維可增強飽腹感，減少食物總量和熱量的攝入，從源頭減少肥胖因子。其次，膳食纖維可促進腸胃蠕動，有潤腸通便的作用，可促進大便等體內(nèi)垃圾排出，從而減輕體重。

三是春筍含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C以及鉀、鐵、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能補充人體營養(yǎng)、促進新陳代謝。新陳代謝效率提高之后，可加快體內(nèi)熱量和脂肪消耗，起到減少體內(nèi)脂肪含量和減肥的作用。

減肥是一個系統(tǒng)工程，需要多措并舉。在吃低脂肪、低熱量食物的同時，適當吃些優(yōu)質(zhì)減肥產(chǎn)品，也有利于健康減肥。

碧生源常菁茶就是一種優(yōu)質(zhì)減肥產(chǎn)品，還是一種減肥類保健食品，這就是碧生源常菁茶深受減肥人士喜愛的根本原因。

碧生源常菁茶的開發(fā)思路來自優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生文化。中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶，凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實踐經(jīng)驗。在幾千年的歷史長河中，中醫(yī)藥以其獨特的健康價值，護佑著一代又一代中華兒女的健康，使得中華民族能夠生生不息，始終屹立于世界民族之林。

在古老的中醫(yī)藥發(fā)展史中，醫(yī)界先賢一直有用中藥材加中國茶減肥的實踐，并取得了良好的效果。面對當今日益增加的肥胖人口，為了向國人提供安全高效的減肥產(chǎn)品，碧生源從厚重的中醫(yī)藥養(yǎng)生文化中汲取精髓，精選多種藥食同源的中藥材和茶葉，結(jié)合現(xiàn)代生物食品技術(shù)，創(chuàng)造性開發(fā)成功了碧生源常菁茶，并以標準化、規(guī)模化方式生產(chǎn)。

碧生源常菁茶是一種具有減肥功能的保健茶，經(jīng)循證科學驗證，具有良好的食品安全性和減肥功效。同時，碧生源常菁茶采用袋泡茶小包裝，不僅比傳統(tǒng)包裝的茶葉更加衛(wèi)生安全，且體積更加小巧，便于攜帶和沖泡，不管是在辦公室、在家中或者出差在外，沖泡和飲用都很方便，滿足了國人想方便飲用保健茶的千年夢想。

春天是竹筍大量萌發(fā)和上市的季節(jié)，也是打工人忙著減肥的季節(jié)。在春天里，吃脆嫩鮮美的各式春筍菜肴，喝碧生源常菁茶，已經(jīng)成為許多年輕人減肥養(yǎng)生的一種標配。

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