健康科普|中醫(yī)養(yǎng)生之“三九貼”
中醫(yī)認(rèn)為萬(wàn)物皆生于春,長(zhǎng)于夏,收于秋,藏于冬。冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄能量的最佳時(shí)機(jī)。適當(dāng)于冬令之時(shí)進(jìn)行溫補(bǔ)治療,不僅能調(diào)養(yǎng)身體,還能增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的抵抗力?!叭盘臁笔且荒曛凶詈涞囊欢螘r(shí)間?!叭拧敝畷r(shí)陽(yáng)氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞,是各類呼吸系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)疾病的好發(fā)之時(shí)?!叭刨N”根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”“虛則補(bǔ)之”“寒則溫之”的理論,采用具有辛散溫通功效的中藥進(jìn)行穴位敷貼治療,刺激經(jīng)絡(luò),通過(guò)經(jīng)絡(luò)的循行和氣血的輸布將藥物送達(dá)病所,從而起到溫陽(yáng)益氣,益肺健脾,補(bǔ)腎散寒,活絡(luò)止痛的目的。另外也可調(diào)動(dòng)人體的陽(yáng)氣,鼓舞正氣,提高人體免疫力。
什么是“三九貼”:三九貼以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論依據(jù),在三九天期間(自冬至當(dāng)日開始算的三個(gè)九天),將藥物貼敷到人體一定穴位,通過(guò)刺激穴位,激發(fā)經(jīng)氣,從而發(fā)揮調(diào)五臟、行氣血和陰陽(yáng)的整體保健作用
2024年冬病冬治三九貼時(shí)間
第一貼(引貼):
2024年12月9日-2024年12月20日
第二貼(一九):
2024年12月21日-2024年12月29日
第三貼(二九):
2024年12月30日-2025年1月7日
第四貼(三九):
2025年1月8日-2025年1月16日
第五貼(加強(qiáng)):
2025年1月17日-2025年1月25日
適應(yīng)癥:
①呼吸系統(tǒng)疾?。后w虛易感冒者、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等;
②消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆住⒏篂a,慢性結(jié)腸炎、胃、十二指腸潰瘍,胃腸功能紊亂等;
③婦科系統(tǒng)疾病:痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、慢性盆腔炎等;
④運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。侯i椎病、腰椎病、肩周炎等;
⑤免疫系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、蕁麻疹等;
⑥其他病癥:慢性病、素體虛寒和免疫力低下者。
禁忌癥:
①貼敷部位有創(chuàng)傷、潰瘍、感染者;
②對(duì)貼敷藥物或敷料成分高度過(guò)敏者;
③皮膚過(guò)敏期間;
④瘢痕體質(zhì)、皮膚易感染體質(zhì)者;
⑤急性發(fā)熱性疾病、多種感染性疾病的發(fā)熱期及活動(dòng)性肺結(jié)核者;
⑥咯黃色濃痰/膿痰、咯血或易出現(xiàn)口腔潰瘍等內(nèi)火較重者;嚴(yán)重心肺功能不足;嚴(yán)重心腦血管疾病、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、肺炎及多種感染性疾病發(fā)熱期
⑦孕婦
注意事項(xiàng):
①貼敷后皮膚有發(fā)熱感:
因個(gè)體皮膚耐受性不同,成人一般貼藥時(shí)間以2-4小時(shí)左右為宜,但值得注意,一旦皮膚產(chǎn)生辣辣的感覺(jué)則可結(jié)束貼敷,不宜長(zhǎng)時(shí)間貼敷以免灼傷皮膚。
②貼敷后皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正?,F(xiàn)象:
如貼藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起水泡,切忌抓撓,而應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面,必要時(shí)來(lái)醫(yī)院處理或涂擦軟膏。
③皮膚較敏感者貼敷后可能會(huì)出現(xiàn)起泡現(xiàn)象:
如果水泡小,可以自行吸收,但避免抓破;如果水泡大,則需要到醫(yī)院處理,以免引起皮膚化膿性感染。
④貼藥當(dāng)天最好不要洗澡:
貼敷當(dāng)天應(yīng)禁食生冷刺激性、肥甘厚膩等生痰助濕的食物,禁食蝦、螃蟹等易致敏的食物,以免影響療效。
相關(guān)知識(shí)
仁濟(jì)科普丨中醫(yī)“三九貼”是什么?三分鐘帶你了解清楚!
冬季有養(yǎng)生訣:“三九貼”鞏固“三伏貼”
2016“三九貼”貼敷時(shí)間
三九天又快到了,快來(lái)上中醫(yī)養(yǎng)生車呀!
冬已至,養(yǎng)生調(diào)理正當(dāng)時(shí)!“三九貼”+“艾灸”助您健康過(guò)冬天
自制三九貼調(diào)臟腑
什么是“三九貼”?
【科普中醫(yī)藥】傳播中醫(yī)藥文化知識(shí),普及中醫(yī)健康理念
三九養(yǎng)生 注意5個(gè)養(yǎng)生方法
健康科普 |養(yǎng)生減肥
網(wǎng)址: 健康科普|中醫(yī)養(yǎng)生之“三九貼” http://www.u1s5d6.cn/newsview696963.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826