枸杞子泡水喝可以減肥嗎

2020-03-25 05:07:38 ?

枸杞子泡水喝可以減肥嗎

您好，枸杞子的減肥效果是需要科學的證明的。枸杞子中的一些脂肪成分其實是對我們身體有益的一種，可以幫助我們清肝明目的，還可以幫助我們減少脂肪，但是如果是用來泡水喝是否能減肥還不清楚。并非每個人都適合長期食用枸杞，枸杞具有滋補作用，有的人不但不能減肥，反而還會增肥。

2020-03-26 05:17:37

可以，因為山楂有助于腸胃的消化。泡水喝既方便又實用，但要記住用溫水來泡，涼水既泡不出營養(yǎng)，熱水又破壞營養(yǎng)，泡完后可以直接喝，在泡之前要用溫水沖洗干凈再用溫水泡，山楂枸杞子每日30 g，沖茶服，早晚各服一次，連用7周，無禁忌。一般一個月減重3 kg。長期堅持服用，相信你一定能瘦成一道閃電。

2020-03-24 14:01:38

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