導讀：節(jié)食減肥太痛苦，運動減肥又怕會堅持不了，那么有什么好的減肥方法能輕松又瘦身呢?一起看看以下的七大減肥食品吧，你只要吃，就能輕輕松松掉體重。

8大低卡減肥食品狂吃也不胖

山藥100g=73卡

山藥很容易有飽足感，但淀粉含量卻沒有馬鈴薯和地瓜的高，熱量比一般米飯面食低很多，可以偶爾作為瘦身餐的主食。

苜蓿芽100g=21卡

肉食主義者經(jīng)常吃苜蓿芽，能幫助酸性血液轉(zhuǎn)變成弱堿性，而且它還含有多種氨基酸，酵素，是生菜沙拉中少不了的?？途庉嬐扑]：八種減肥食品能吃苦就瘦十款減肥食品讓你想瘦就瘦。

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