首頁(yè) 資訊《星級(jí)月嫂月子餐366例》【價(jià)格目錄書(shū)評(píng) 正版】

《星級(jí)月嫂月子餐366例》【價(jià)格目錄書(shū)評(píng) 正版】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 19:30

星級(jí)月嫂月子餐366例本書(shū)特色

不知道你*次看見(jiàn)寶寶是怎樣的？一個(gè)小小生命的誕生，怎能不讓你滿(mǎn)懷熱情。歡喜之余，卻見(jiàn)自己的皮膚有點(diǎn)暗黃，身材略顯臃腫，精神容易疲憊，往昔引以為傲的記憶力也好像“生銹”了……不必黯然神傷，吃對(duì)月子里的一飯一蔬，你不僅可以恢復(fù)往昔的活力，平添一份母性溫柔，還能精力充沛地輕松駕馭照顧寶寶的“甜蜜任務(wù)”。那么，月子里怎么吃呢？這本書(shū)根據(jù)順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)以及哺乳、非哺乳媽媽的不同需求，每天奉上10道菜譜，且每道菜精心搭配上主食、副食，華麗變身成一頓飯，面對(duì)著圖文并茂的月子餐單，媽媽再也不用為吃什么而發(fā)愁了！從初期開(kāi)胃排毒、補(bǔ)鈣補(bǔ)血，到中期催乳下奶、調(diào)理滋補(bǔ)，再到*后防抑郁、瘦身養(yǎng)顏，坐月子每周的飲食重點(diǎn)各有不同。金牌月嫂許嵐將十余年的月子餐制作經(jīng)驗(yàn)記錄成書(shū)，搭配科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)均衡，讓每一位媽媽放心進(jìn)補(bǔ)。聰明如你，一定要抓住產(chǎn)后42天，這是改變女性體質(zhì)的絕佳時(shí)機(jī)，可遇而不可求。愿你吃對(duì)月子餐，為寶寶的茁壯成長(zhǎng)保駕護(hù)航，邁出完美媽媽的*步。

星級(jí)月嫂月子餐366例內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一本專(zhuān)門(mén)為新媽媽提供豐富月子餐的書(shū)。本書(shū)根據(jù)新媽媽產(chǎn)后每周身體的變化情況，給出不同的飲食原則、調(diào)養(yǎng)食材，以及每天提供10個(gè)菜譜。每個(gè)菜譜有營(yíng)養(yǎng)功效介紹，并加上主食、副食，搭配成一頓飯，既有一日三餐，也有加餐選擇，新媽媽可以從中挑選適合自己口味的來(lái)吃，既進(jìn)補(bǔ)到位，又豐盛美味。星級(jí)月嫂張素英以多年月子餐制作經(jīng)驗(yàn)，為順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、哺乳、非哺乳媽媽精心奉上此書(shū)，還毫無(wú)保留地傳授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食療方，確保了月子期營(yíng)養(yǎng)的均衡和科學(xué)搭配，讓新媽媽吃得明白，補(bǔ)得放心。

星級(jí)月嫂月子餐366例作者簡(jiǎn)介

張素英高級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)師高級(jí)催乳師、保健按摩師中*嬰行業(yè)年度優(yōu)秀月嫂京城十大金牌月嫂張素英，北京十月陽(yáng)光月嫂培訓(xùn)基地金牌月嫂，有著12年的母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)她護(hù)理的產(chǎn)婦和寶寶高達(dá)數(shù)百名。她在產(chǎn)婦的體質(zhì)、乳房護(hù)理、人體經(jīng)絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)搭配餐等領(lǐng)域均有深入的研究與實(shí)踐，特別是在產(chǎn)前指導(dǎo)、產(chǎn)婦的日常護(hù)理、滿(mǎn)月汗蒸、月子餐搭配、產(chǎn)后修復(fù)、寶寶早期教育指導(dǎo)、小兒推拿等方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，深受產(chǎn)婦及其家人的肯定。

網(wǎng)址: 《星級(jí)月嫂月子餐366例》【價(jià)格目錄書(shū)評(píng) 正版】 http://www.u1s5d6.cn/newsview705456.html