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5款DIY瘦身湯消脂排毒夏季減肥首選

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 21:12

導(dǎo)語：下班回家，給自己來一碗美味靚湯，不僅有助于消除一天的疲乏，還有可能收到瘦身的功效哦！不過這就取決于你煲的是什么湯了。愛美網(wǎng)小編向你推薦幾款適合夏季的減肥湯，我們的飲食瘦身大計(jì)就從喝湯開始吧。

一、黃瓜雞蛋紫菜湯

食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、淀粉

做法：首先先將黃瓜還有姜洗干凈，然后切成片。往鍋里加清水，再把姜片放進(jìn)去，煮開之后將紫菜撕開放進(jìn)鍋中，把黃瓜片也放進(jìn)去。接著用濕淀粉勾芡，然后把雞蛋打散之后淋入，煮熟后加些鹽、香油等調(diào)料即可。

此款湯有著排毒的功效，把身體內(nèi)的毒素排凈可助減肥。黃瓜富含豐富的維生素C，可以美白肌膚，黃瓜可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，幫助減肥。

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