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如何提高注意力？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 03:05

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如何提高注意力？

13 次瀏覽2012.05.09 提問(wèn)

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匿名用戶(hù)

2012.05.10 回答

您好，人的注意力分為有意注意力和無(wú)意注意力，而通常在學(xué)習(xí)過(guò)程中有意注意力起著主導(dǎo)作用。所以要想提高注意力，就是提高有意注意的能力。而人的注意力是由大腦特定區(qū)域的神經(jīng)元功能控制的，要想提高注意力就得對(duì)大腦特定區(qū)域進(jìn)行精確的訓(xùn)練，就像人的肌肉需要鍛煉一樣。競(jìng)思教育是朋友推薦的一個(gè)專(zhuān)業(yè)的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，上面有詳細(xì)測(cè)評(píng)和介紹，你可以了解了解。希望能對(duì)您有幫助

其他回答(2條回答)

2012.05.13 回答

知道> 余下全文發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始我比過(guò)去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來(lái)。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無(wú)目的地分散開(kāi)，被敵人各個(gè)圍殲，是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作一樣。

2012.05.09 回答

不胡思亂想就會(huì)提高注意力。