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【調(diào)節(jié)腸道菌群】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 06:18

調(diào)節(jié)腸道菌群

2021-06-20 17:47:56 ?

調(diào)節(jié)腸道菌群

陳科全 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院?三甲

調(diào)整腸道菌群可服用益生菌,同時還可以通過飲食結(jié)構(gòu)的改善來達到調(diào)節(jié)腸道菌群的效果。 患者要常吃新鮮水果和蔬菜,這些食物中的膳食纖維,不僅可以促進腸道蠕動,還可以保持腸道菌群的平衡。 此外,患者要盡量避免長期服用非甾體類藥物和濫用抗生素,這些藥物會破壞腸道菌群平衡。

2021-06-21 17:57:55

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

由于廣譜抗生素能殺死腸道中有益的細菌,并導致腸道菌群失調(diào),所以建議停止服用廣譜抗生素。 可在醫(yī)生指導下服用一些益生菌藥物,如法國合生元、美常安、黃金雙歧因子等,以調(diào)節(jié)腸道菌群。 日常生活中要多喝酸奶,高纖維素飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,改變不好的排便習慣。

2021-06-21 17:57:55

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