10套瑜伽排課模板，輕松解決排課難題！
不用擔(dān)心瑜伽體式太多不知道怎么排課！這里分享10套完整的瑜伽排課模板，按照主題和功效分類(lèi)，幫你輕松搞定排課問(wèn)題。

?? 全身伸展瑜伽
?? 燃脂暴汗流瑜伽
?? 60分鐘哈他瑜伽
?? 脊柱理療
?? 開(kāi)肩美背
?? 瘦腰提臀排課
?? 陰瑜伽·經(jīng)絡(luò)疏通
?? 核心力量強(qiáng)化
?? 60分鐘熱汗流瑜伽
?? 開(kāi)髖流瑜伽

無(wú)論你是瑜伽教練還是瑜伽愛(ài)好者，這些排課模板都能幫助你更好地安排瑜伽課程，提升練習(xí)效果?？靵?lái)試試吧！

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