首頁 資訊 天氣熱沒胃口?酸爽開胃的涼粉來一碗,低脂又美味,好吃不長胖

天氣熱沒胃口?酸爽開胃的涼粉來一碗,低脂又美味,好吃不長胖

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 06:50

五月底的天氣,一天比一天炎熱,空氣干燥悶熱,特別容易讓人沒胃口,有時候飯做好了也沒胃口,這個時候若是來一碗涼粉就好了。

酸辣可口的涼粉,配上精心調(diào)的醬汁,涼粉勁道可口,吸收了醬汁,變得特別美味,一大碗下肚才覺得這是夏天該有的味道。

涼皮我一般都喜歡自己在家做,有時候休息在家,多做一點,放在冰箱,吃的時候就拿出來切一切,拌一拌就能好,簡單省事還方便,尤其是炎熱的夏季,省了不少時間,還不用開火。

下面哈妹把具體的做法分享給大家,大家可以收藏了跟哈妹一起學。

彩椒拌涼粉

配料:涼粉330克、紅彩椒少許、蔥少量、花生米十顆、味達美醬油少量、鹽少許、胡椒粉少量 烹飪步驟:1.準備好涼粉一塊,

2.切塊備用,切好直接放盤子里,

3.花生米切碎,蔥切碎,紅彩一切小丁備用,

4.熱鍋倒少量油,下剛剛切的花生米碎炒香,盛出備用。注意別把花生米炒胡嘍要小火炒哦!

5.把剛剛炒的花生米碎撒涼粉上,盡量均勻點。

6.剛剛切碎的彩椒,蔥花也撒均勻點嘍,再撒上少量食鹽,一點點胡椒粉。

7.重新起鍋,倒油,油的量最好多點。開大火把油燒熱,能看到冒熱煙就可以。

8.端起鍋把熱油直接澆在涼粉上,還是倒均勻嘍,油熱能聽到滋啦滋啦聲,說明成功了。最后倒上少量味達美醬油。

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