首頁資訊雞肉炒飯 (1 杯)的熱量和營養(yǎng)成分

雞肉炒飯 (1 杯)的熱量和營養(yǎng)成分

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 08:09

食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計(jì)數(shù)器

雞肉炒飯

營養(yǎng)成分

食用量

1 杯

能源

1375 千焦

329 千卡

蛋白質(zhì)

12.45克

脂肪

11.96克

飽和脂肪

2.435克

多不飽和脂肪

3.372克

單不飽和脂肪

5.201克

膽固醇

105毫克

碳水化合物

41.82克

糖

1.39克

纖維

1.4克

鈉

598毫克

鉀

248毫克

上次更新時(shí)間: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

16%

RDA*

(329 卡)

16% RDA

熱量分解：

碳水化合物 (52%)

脂肪 (33%)

蛋白質(zhì) (15%)

*基于RDA的2000卡路里

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營養(yǎng)總結(jié):

大卡

329

脂肪

11.96克

碳水物

41.82克

蛋白質(zhì)

12.45克

雞肉炒飯 (1 杯)含有329卡路里熱量分解： 33% 脂肪, 52% 碳水物, 15% 蛋白質(zhì).一般食用份量:食用量卡路里100 克1661 份（149克）2471 杯329相關(guān)炒飯類型的:炒飯蝦炒飯豬肉炒飯素食炒飯查看更多炒飯的營養(yǎng)信息相關(guān)米飯類型的:白米（短粒米，煮熟）即食糙米糙米白米（中粒米，煮熟）即食白米白米查看更多米飯的營養(yǎng)信息相關(guān)項(xiàng)目:火雞肉丸煎雞蛋卷或是炒雞蛋（加之芝士和火腿肉或培根肉）煎雞蛋卷或是炒雞蛋（加培根肉或火腿肉）什錦飯（加肉）中式炒面查看更多

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