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產(chǎn)后減肥套餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 13:38

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產(chǎn)后減肥套餐

有快速安全的減肥套餐嗎？問：有快速安全的減肥套餐嗎？ ...... 答：病情分析：這位朋友您好，由以上所述，減肥建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。指導(dǎo)意見：兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2012-09-10

減肥套餐：早上一杯燕麥加牛奶；中午照常吃問：減肥套餐:早上一杯燕麥加牛奶；中午照常吃飯，米飯不吃多；晚餐一個(gè)蘋果。這樣能減肥嗎？要多久。病情描述: 我160cm，體重1...... 答：病情分析：患者處于生長(zhǎng)發(fā)育期，而且處于高三時(shí)期，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響學(xué)習(xí)。指導(dǎo)意見：建議患者正常吃飯，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。高考之后三個(gè)月在進(jìn)行減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-12

可以給我一個(gè)減肥套餐嗎問：可以給我一個(gè)減肥套餐嗎 ...... 答：你好，很高興為你服務(wù)，減肥不能心急，是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，建議你早飯要吃的營(yíng)養(yǎng)豐富，中飯吃的不要太飽，晚飯可以不吃主食，可以吃點(diǎn)含糖量低的水果蔬菜，比如黃瓜西紅柿和菜花之類的，再加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)如愿以償?shù)摹?nbsp; ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2012-07-27

愛詩倫詩減肥套餐問：?jiǎn)紊韱瘟诉@么多年，我終于談戀愛了。一前我對(duì)我的形象問題都是不怎么關(guān)注的，但是現(xiàn)在不行了。我不想被他嫌棄。所以說，我要減肥。有朋友推薦了愛詩倫詩減肥套餐，有用嗎？ ...... 答：具體不清楚，但有些減肥藥含有導(dǎo)瀉或甲狀腺素成分，會(huì)有一定副作用的，不推薦。減肥首先還是要注意飲食，嚴(yán)格限制脂肪和鹽類攝入。進(jìn)行科學(xué)規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助燃燒脂肪，但一定要持之以恒。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-07-23

安利減肥套餐問：我一朋友最近剛加入安利公司，她給我介紹說安利有種減肥方法是喝果汁，即西芹（芹菜）、胡蘿卜、蘋果（香蕉、橙、西紅杮）合在一起榨汁，且服用安利的蛋白質(zhì)、維C等就可以輕松減肥，...... 答：你好，首先一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周最好保持3到5次，半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果才是比較好的，注意一定要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的飲水，不建議吃減肥藥或者其他的保健品，多少都是會(huì)對(duì)身體有副作用的 &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2012-07-22

營(yíng)養(yǎng)減肥套餐問：我是一名辦公室文秘，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著，導(dǎo)致現(xiàn)在身材有些走樣，看著老公有時(shí)候的眼神，感覺很受傷，以前身材好的時(shí)候，天天黏著我，現(xiàn)在看都不看我了，我一定要減肥，讓他看驚艷我的魔鬼...... 答：你好，您最好控制熱量與脂肪。飲食要清淡。要少吃鹽，常吃蔬果。平衡膳食。熱量負(fù)平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。建議：跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng)，如果受條件限制，那就改成晚飯后跑步，剛剛開始時(shí)間短點(diǎn)，慢慢的延長(zhǎng)時(shí)間，一定要注意堅(jiān)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-07-20

左旋肉堿減肥套餐問：我從小就很胖，又不愛運(yùn)動(dòng)，總是沒有朋友愿意陪我玩。我吃了不下幾十種減肥藥，可是都沒有效果，要不就反彈得厲害。前不久電視上說吃左旋肉堿特別有效，我就想試試。 &n...... 答：你好，很高興為你解答，左旋肉堿是一種減肥的藥物，但是呢，必須結(jié)合節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，才能有效的控制體重，沒有什么藥物讓你坐著不動(dòng)就能減肥的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-07-08

產(chǎn)后快速減肥?冬季瘦身減肥方fa?一直都問：病情描述:產(chǎn)后快速減肥?冬季瘦身減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦g58曾經(jīng)治療情況和效果: 385經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，走鍛煉身體又狠不下心...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的情況來看，建議您還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥吧，單靠藥物控制是會(huì)有依賴性的。指導(dǎo)意見：希望我的回答能幫你解決問題，祝您身體健康。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-02-18

怎么樣能減肥產(chǎn)后肥胖腰粗小肚問：病情描述:怎么樣能減肥產(chǎn)后肥胖腰粗小肚腩腿還好而且背上肉也不少...... 答：病情分析：你好，在給寶寶喂奶的時(shí)候最好不要減肥哦，會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收的，指導(dǎo)意見：最好等到到斷奶后再減肥，對(duì)于因懷孕而發(fā)胖的人來說最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)了，建議你報(bào)個(gè)瑜珈或舞蹈班，這樣不僅能快速的減肥還能有效的塑體呢 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-26

產(chǎn)后如何減肥怎樣減肥才會(huì)有效果需要用藥物問：病情描述:產(chǎn)后如何減肥怎樣減肥才會(huì)有效果需要用藥物來減肥嗎曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助: 希望能真正的有用...... 答：病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-17

產(chǎn)后減肥從懷孩子到現(xiàn)在孩子一周了長(zhǎng)得20 問：病情描述:產(chǎn)后減肥從懷孩子到現(xiàn)在孩子一周了長(zhǎng)得20斤肉就是瘦不下來我的飲食一直跟沒生孩子前一樣的呀，怎么辦呀幫幫我吧曾經(jīng)治療情況和效果: 運(yùn)動(dòng)有堅(jiān)持...... 答：病情分析：你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整指導(dǎo)意見：你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物，但是一定要滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-01-17

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