摘要：曾在去年下半年倍受女性朋友們歡迎的韓國(guó)SBS電視劇----《繼承者們》，里面的女主角樸信惠，相信大家都不陌生吧？現(xiàn)在熒幕面前的樸信惠很是嬌小可愛(ài)，其實(shí)之前的她也是肉乎乎的。那她是怎樣成功的瘦下來(lái)了呢？下面小編為你一一揭秘。

　　我們都知道，身材的保持對(duì)明星們來(lái)說(shuō)是必須的，她們展現(xiàn)給觀眾們看的，往往都是自己最美、最窈窕的一面。作為童星出道的樸信惠，更是注意自己的身材，她有一套倍受追捧的減肥秘訣----飲食減肥法。

　　為了瘦身，她控制自己的飲食，堅(jiān)持每天只吃白菜和黃瓜，晚上6點(diǎn)過(guò)后也是堅(jiān)決不吃任何含蛋白質(zhì)的食物或碳水化合物之類的食物。你也許會(huì)說(shuō)，這樣下去身體會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致自己出現(xiàn)各種疾病，所以，她偶爾會(huì)喝一些流質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)較為豐富的水----南瓜水和紅豆水。大概也堅(jiān)持了一個(gè)月左右吧，成功的瘦下了10kg。

　　很多愛(ài)美人士致力于追求所謂的減肥捷徑，殊不知減肥這條漫長(zhǎng)的路偏偏就是沒(méi)有捷徑的。很多減肥方法不是沒(méi)有效果，而是我們堅(jiān)持的時(shí)間不夠長(zhǎng)，遇到困難輕而易舉的就放棄了自己的減肥計(jì)劃。在這點(diǎn)上，我們真的很有必要學(xué)習(xí)那些明星們，從多方面下手，讓自己健健康康的瘦下來(lái)。

  精彩推薦

  減肥食譜| 減肥食譜一周瘦10斤

  快速瘦身| 窮人必看日瘦1-2斤

  局部塑形| 瘦手臂最有效最快的小方法

  快速瘦身| 懶人蜂蜜水減肥法 三日狂瘦10斤

  減肥動(dòng)作| 教你三個(gè)小技巧 轉(zhuǎn)呼啦圈越轉(zhuǎn)越瘦

點(diǎn)擊查看更多減肥瘦身精彩內(nèi)容

相關(guān)知識(shí)

AA揭秘杜海濤彭于晏樸燦烈等男神瘦身秘訣
8大韓國(guó)女星減肥秘訣 瘦出修長(zhǎng)性感身材
瘦身秘訣有哪些 五個(gè)減肥小秘訣瘦身效果好
韓星樸寶藍(lán)狠瘦64斤 只有靠運(yùn)動(dòng)和調(diào)理飲食
安室奈美惠自曝養(yǎng)身秘訣 走健康瘦身路線
不同身材減肥瘦身秘訣
揭秘明星快速減肥秘訣，健康瘦身方法大揭秘
小龍女陳妍?？焖偈萆砻卦E 低卡飲食暴瘦10斤
如何輕松瘦身？10個(gè)減肥秘訣為你揭秘！
楚惠的產(chǎn)后恢復(fù)秘訣

網(wǎng)址: 樸信惠瘦身秘訣：飲食減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview725849.html