摘要：曾在去年下半年倍受女性朋友們歡迎的韓國SBS電視劇----《繼承者們》，里面的女主角樸信惠，相信大家都不陌生吧？現(xiàn)在熒幕面前的樸信惠很是嬌小可愛，其實之前的她也是肉乎乎的。那她是怎樣成功的瘦下來了呢？下面小編為你一一揭秘。

　　我們都知道，身材的保持對明星們來說是必須的，她們展現(xiàn)給觀眾們看的，往往都是自己最美、最窈窕的一面。作為童星出道的樸信惠，更是注意自己的身材，她有一套倍受追捧的減肥秘訣----飲食減肥法。

　　為了瘦身，她控制自己的飲食，堅持每天只吃白菜和黃瓜，晚上6點過后也是堅決不吃任何含蛋白質(zhì)的食物或碳水化合物之類的食物。你也許會說，這樣下去身體會因為營養(yǎng)不良而導(dǎo)致自己出現(xiàn)各種疾病，所以，她偶爾會喝一些流質(zhì)的營養(yǎng)較為豐富的水----南瓜水和紅豆水。大概也堅持了一個月左右吧，成功的瘦下了10kg。

　　很多愛美人士致力于追求所謂的減肥捷徑，殊不知減肥這條漫長的路偏偏就是沒有捷徑的。很多減肥方法不是沒有效果，而是我們堅持的時間不夠長，遇到困難輕而易舉的就放棄了自己的減肥計劃。在這點上，我們真的很有必要學(xué)習(xí)那些明星們，從多方面下手，讓自己健健康康的瘦下來。

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