熬夜對人的影響不能一概而論，有的人的可能由于損害身體健康，導致胃腸道功能紊亂，可能會出現(xiàn)消瘦的情況，但是有好多人熬夜會出現(xiàn)長胖，這是為什么呢？

首先，熬夜會將人的新陳代謝打亂，體內毒素排泄不出來，從而還會降低免疫力，導致自己的健康受損，從而有可能會導致增胖。

第二，熬夜會損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長期以來人類適應環(huán)境的結果，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，經常熬夜會導致內分泌紊亂從而形成內分泌失調肥胖。

第三，睡眠時間過短會造成體重增加，有實驗結果顯示跟蹤體測發(fā)現(xiàn)，熬夜減肥的受試者血糖濃度持續(xù)上升，而血糖上升的直接后果就是導致糖尿病和肥胖，此外，受試者體內的生物堿含量也偏高，這種物質的會誘發(fā)暴飲暴食，導致身體吸收過量而發(fā)胖。

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