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左旋肉堿的減肥方法？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 18:10

左旋肉堿的減肥方法？

會(huì)員56034660女21已回復(fù)

曾經(jīng)的治療情況和效果：每天都有在吃左旋肉堿但是好像沒什么效果

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉學(xué)峰醫(yī)師蔚縣中醫(yī)院分院外科二級(jí)甲等

擅長：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎

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問題分析：左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，對(duì)人體無毒副作用。對(duì)長時(shí)間素食的人、不孕患者、減肥瘦身都有一定輔助作用；
意見建議：具體效果存在個(gè)體差異。需要配合堅(jiān)持有效運(yùn)動(dòng)鍛煉有效消耗。一般在飯前飯后半小時(shí)都可以服用，不要在睡前一小時(shí)之內(nèi)服用，以免能量過剩影響睡眠質(zhì)量。

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王標(biāo)陽曲縣中醫(yī)院其他二級(jí)甲等

擅長：維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：左旋肉堿是可以起到促進(jìn)身體脂肪燃燒的作用吧！但是左旋肉堿要發(fā)揮作用必須配合一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如果你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度本身很低的話，單純的服用左旋肉堿是起不到減肥的效果的，所以建議你最好在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)服用左旋肉堿，

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。
意見建議：另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

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相關(guān)問答

左旋肉堿可以減肥。因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，左旋肉堿是脂肪的運(yùn)載工具。補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進(jìn)脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對(duì)食物會(huì)產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院。建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制進(jìn)行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿泡騰片在醫(yī)學(xué)上的全稱是左旋肉堿格爾泡騰片。一般來說，左旋肉堿格爾泡騰片能在一定程度上促進(jìn)減肥，但實(shí)際的效果具有一定的差異性。具體分析如下：
左旋肉堿泡騰片的主要成分是左旋肉堿酒石酸鹽、丙酮酸鈣，可以在一定程度上燃燒氧化脂肪，進(jìn)而能在一定程度上起到一定的減肥效果。但是每個(gè)人的機(jī)體情況不一樣，進(jìn)而實(shí)際的減肥效果可能具有一定的差異性。建議患者按醫(yī)囑服用該藥物的同時(shí)，也注意合理控制飲食，避免進(jìn)食肥肉、炸雞等高脂肪、高熱量的食物。
此外，患者必要時(shí)也可以選擇吸脂術(shù)的方式進(jìn)行減肥，可以利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而起到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動(dòng)是無效的。要減肥，還需運(yùn)動(dòng)，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定反彈。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿減肥有一定的效果。具體情況分析如下：
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿減肥的原理類似催化劑，把脂肪運(yùn)進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化和消耗，釋放能量，被身體消耗和使用，避免脂肪的大量堆積，起到減肥的作用。左旋肉堿不具有主動(dòng)消耗脂肪的作用，所以必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制飲食，才能夠發(fā)揮功效。