每當(dāng)口渴難耐，尤其是在夏季劇烈運(yùn)動(dòng)后，比如打完一場(chǎng)籃球的時(shí)候，常有許多男性朋友會(huì)忍不住去買(mǎi)一瓶冰鎮(zhèn)汽水以求入喉一快!沒(méi)辦法呀，碳酸飲料的魅力就在于此!

　　其實(shí)偶爾飲用碳酸飲料，并沒(méi)什么大不了的。奈何很多時(shí)候它的誘惑力讓相當(dāng)多一部分男性無(wú)法抗拒。有些人不但每天要喝一瓶碳酸飲料，甚至一天之內(nèi)就飲下好幾瓶!殊不知它對(duì)你身體的危害在此潛移默化的過(guò)程中已由量變升華為質(zhì)變。

　　說(shuō)到這里我們先要搞清楚碳酸飲料的特質(zhì)。碳酸飲料，顧名思義，飽含碳酸或者說(shuō)含“碳”含“酸”。它的主要成分有：碳酸水、檸檬酸為代表的等酸性物質(zhì)并會(huì)融入香料、白糖、咖啡因，人工色素等成分。俗稱(chēng)汽水的它是由外部灌入二氧化碳制造而成，因此在我們打開(kāi)其包裝時(shí)常有氣體跑出的感覺(jué)。碳酸飲料是統(tǒng)稱(chēng)說(shuō)法。事實(shí)上配合其他添加劑的話(huà)它還分為可樂(lè)型、低熱量型、果汁型、果味型、其他型等。

　　科學(xué)家們?cè)缫呀?jīng)提出忠告：飲用碳酸飲料對(duì)于緩解口渴癥狀的作用其實(shí)相當(dāng)有限。另外，碳酸飲料不蘊(yùn)含對(duì)人體有益的維生素或礦物質(zhì)。長(zhǎng)期大量飲用的話(huà)弊大于利。特別是對(duì)男性而言。

　　它對(duì)男性身體傷害分為以下幾個(gè)方面：

　　第一、嚴(yán)重破壞細(xì)胞。使之凋亡，從而誘發(fā)肝硬化、阿茲海默癥、帕金森癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥等。

　　第二、侵蝕骨質(zhì)。碳酸飲料直接破壞體內(nèi)鈣磷比例，甚至讓你年紀(jì)輕輕就變得易骨折。男性在青少年發(fā)育時(shí)期過(guò)量攝入碳酸飲料中碳酸物質(zhì)會(huì)直接削弱骨骼中的鈣質(zhì)，影響終其一生。特別是到中老年時(shí)期骨質(zhì)疏松癥狀會(huì)因此提前。另外，它也是牙齒殺手，以污染口腔形式增加細(xì)菌存在，讓你更易蛀牙甚至讓牙齒過(guò)早脫落。

　　第三、迅速肥胖。碳酸飲料為什么會(huì)讓男性更易肥胖呢?最重要原因當(dāng)然是其普遍含糖，致使五味失調(diào)。當(dāng)你會(huì)常感到飲用該類(lèi)飲料感到惡膩缺乏對(duì)其他食物飲料興趣時(shí)就要小心了。還有，由于它破壞腸胃消化正常功能，使人體內(nèi)熱量無(wú)法及時(shí)消耗掉造成囤積，形成大量多余脂肪。像是男性的糖尿病患者更不能飲用此類(lèi)飲料，它不但加重原有病情，還會(huì)不可逆地賦予心肺等內(nèi)臟運(yùn)轉(zhuǎn)壓力，令你的體質(zhì)因此削弱。

　　第四、影響男性生育能力。據(jù)科學(xué)權(quán)威實(shí)驗(yàn)表明長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)嚴(yán)重影響男性的性功能。這具體體現(xiàn)在：性欲減弱、陽(yáng)痿不舉、性愛(ài)時(shí)間縮短、精液中精子質(zhì)量大幅度下降等方面。

　　第五、致癌。你也許想不到胃癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌、骨癌、腎癌等都是碳酸飲料的合作伙伴。但事實(shí)卻是殘酷的。這些癌癥大部分由于碳酸飲料殺死身體相關(guān)部位有益菌而有機(jī)可趁，大肆崛起。

　　總之，男性飲用碳酸飲料一定要把握適度適時(shí)原則，才能對(duì)自身健康損害降低到最小。建議改變自己的相關(guān)習(xí)慣，以其他飲品代替它，比如：鮮榨果汁、蜂蜜、豆奶、牛奶、純凈水等都是比碳酸飲料更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品，不妨一試。  (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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