無糖可樂的危害包括營養(yǎng)不良、損傷牙齒、影響鈣的吸收、加重胃腸負擔等。

1、營養(yǎng)不良：無糖可樂的營養(yǎng)比較單一，如果長時間只喝無糖可樂，則會造成機體的營養(yǎng)吸收不良，不利于健康。

2、損傷牙齒：無糖可樂雖然沒有糖分，其中的碳酸成分可能會腐蝕牙齒，導致牙齒變黑或者發(fā)生齲齒，嚴重者也可能會增加根尖周炎的發(fā)病率。

3、影響鈣的吸收：無糖可樂的主要成分是碳酸，該成分作用于機體，很容易影響鈣的吸收，長時間可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

4、加重胃腸負擔：過多喝無糖可樂，還可能會加重胃腸負擔，引起消化不良，或者刺激胃黏膜組織，引起惡心、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。

偶爾喝一次無糖可樂，通常不會對身體健康造成太大的影響，但如果長時間大量喝，尤其是正處于生長發(fā)育期的青少年過多喝，對身體的危害性是比較大的。

因此，臨床上不建議喝無糖可樂，如果盲目喝引起不適癥狀，還需及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生診治。

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