湖北省襄陽(yáng)市襄州區(qū)的彭女士于1周前在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查出腎結(jié)石，聽(tīng)說(shuō)跳繩可以排除結(jié)石，于是每天在家蹦跳跳繩，期間，自感雙小腿酸脹疼痛不適，為盡早“排石治病”，仍忍痛堅(jiān)持。孰料，3天后，結(jié)石一個(gè)也沒(méi)排出來(lái)，小腿卻酸脹疼痛加重，并出現(xiàn)雙膝腫痛、屈伸受限、下蹲起立及行走困難等。

　　襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院筋傷·推拿科門(mén)診醫(yī)生為彭女士檢查后，確診為雙膝骨挫傷并韌帶損傷。入院后，通過(guò)系統(tǒng)中藥內(nèi)服外敷、牽引、柔筋正骨手法特色治療以及經(jīng)皮穿刺臭氧灌洗微創(chuàng)治療及膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射等，彭女士不適癥狀減輕。

　　該院筋傷·推拿科專(zhuān)家提醒，小于10毫米的輸尿管結(jié)石，通過(guò)彈跳、跳繩、多飲水，確實(shí)有助于排石，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。膝關(guān)節(jié)屬于人體的承重關(guān)節(jié)，盲目過(guò)量跳繩不僅無(wú)益于排石，并且會(huì)讓膝蓋承受極大的地面反沖擊力，加大膝關(guān)節(jié)與半月板的摩擦及韌帶拉伸，從而導(dǎo)致膝蓋骨挫傷及韌帶損傷。另外，跳繩時(shí)應(yīng)選擇軟硬適中的地面(如塑膠地面、草坪、木質(zhì)地板和泥土地)，微屈膝蓋，腳尖和腳跟協(xié)調(diào)用力，身體較胖的人和中年女性最好兩腳同時(shí)跳，上躍不要太高，以免關(guān)節(jié)過(guò)于負(fù)重受傷。（魏曉燕 唐玉艦）

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