核心提示：減肥有全身減肥與局部減肥之分，很多的朋友在減肥時(shí)只需要減掉腿部的贅肉，那么在通過(guò)喝減肥茶瘦身時(shí)可以選擇那些具有瘦腿功效的減肥茶。在家制作減肥茶瘦腿茶并不難，讓我們來(lái)了解一下哪些減肥茶具有瘦腿功效吧~

       很多的女性朋友下半身比較臃腫，腿部比較粗，屬于典型的梨形身材。腿部想瘦下來(lái)并不容易，但是有很多的花草茶具有消腫的功效，長(zhǎng)期喝還可以瘦腿。對(duì)面自己的大粗腿，你想要嘗試一番嗎？在家自制減肥茶瘦腿功效怎么能少得了呢？

       自制減肥茶瘦腿茶之檸檬馬鞭草茶。

       想要自己在家制作減肥茶并不難，但是還想同時(shí)擁有瘦腿功效，那就需要花格外的功夫去了解了。檸檬草馬鞭草能夠促進(jìn)人體的消化還有促進(jìn)新陳代謝的功效，在瘦身方面對(duì)瘦大腿具有很好的效果。所以在家自制減肥茶瘦腿茶時(shí)可以考慮使用檸檬草馬鞭草這些原料，制作時(shí)將檸檬草，馬鞭草以及迷迭香用熱水沖開(kāi)之后就可以立即飲用了。長(zhǎng)期飲用檸檬馬鞭草茶是可以讓大腿輕松瘦下來(lái)呦~

       自制減肥茶瘦腿茶之檸檬苦瓜茶。

       苦瓜具有很好的瘦腿效果，而且還能夠在一定程度上抑制食欲從而起到控制飲食的作用?？喙锨鍩峤舛镜墓πб沧屓藗儗?duì)其愛(ài)不釋手，將苦瓜搭配檸檬一起制作成減肥茶瘦腿茶也是作用大大的好。在制作的過(guò)程當(dāng)中首先需要將苦瓜去皮然后切塊，再加入沸水煮上半個(gè)小時(shí)，最后再加入荷葉與檸檬草沖泡上十分鐘就可以飲用了。檸檬苦瓜茶雖然能夠起到瘦腿的效果，但是飲食不宜過(guò)于頻繁，如果能夠每隔一天飲用一次，并且在每天的飯前飲用，能夠起到很好的減肥瘦腿效果。

       在想要減肥的人群當(dāng)中，有大約百分之五十的朋友想要瘦腿，所以在選擇減肥茶時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇那些具有瘦腿功效的減肥茶，才可以對(duì)癥下藥的減肥。檸檬苦瓜茶以及檸檬馬鞭草茶都是非常不錯(cuò)的減肥茶瘦腿茶。

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