左旋肉堿：不是智商稅，但需科學(xué)使用
最近感覺有氧運(yùn)動(dòng)的興致不高，空腹時(shí)也沒啥力氣。于是開始在各種平臺(tái)上做功課，最終決定試試【左旋肉堿十萬】諾特蘭德官旗。姐妹們放心，這絕對(duì)不是智商稅！

左旋肉堿是一種類氨基酸，能幫助脂肪運(yùn)輸?shù)骄€粒體內(nèi)（高中知識(shí)又來了哈），從而促進(jìn)脂肪消耗。但它并不是減肥藥，因?yàn)樗粫?huì)讓你腹瀉或怎樣，必須配合運(yùn)動(dòng)才能更好地燃脂。

為什么需要補(bǔ)充左旋肉堿呢？因?yàn)榧t色肉類是我們攝入左旋肉堿的主要來源。平時(shí)我們減脂餐吃素食較多，或者像雞胸肉這種白肉，容易導(dǎo)致左旋肉堿不足，代謝也會(huì)變慢。

我有氧運(yùn)動(dòng)配合它后，確實(shí)感覺心率更快了。基本每天先做30分鐘力量訓(xùn)練，不太會(huì)出汗。但昨天喝了15ml后，力量訓(xùn)練時(shí)已經(jīng)出很多汗了，跑步時(shí)心率也突突的，狀態(tài)很好，不容易累?♀?。

市面上還有很多左旋肉堿產(chǎn)品，比如藍(lán)色藥丸、小果凍等，大家可以根據(jù)需要選擇，多做功課，不要盲目跟風(fēng)。畢竟是自己的身體，要科學(xué)飲食、健康健身哦。

等這瓶喝完，我打算試試六萬的含量更高一些，應(yīng)該會(huì)效果更好一些。

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