摘要：目的：探討有氧運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（High Intensity Interval Training，HIIT）對(duì)醫(yī)學(xué)生的焦慮和抑郁水平的干預(yù)效果，以及對(duì)體重指數(shù)（Body Mass Index,BMI）和腰臀比的影響，尋找一種能夠更有效緩解醫(yī)學(xué)生焦慮和抑郁的具體運(yùn)動(dòng)方式，為緩解醫(yī)學(xué)生的心理問題提出更合理、更高效的運(yùn)動(dòng)方法，為促進(jìn)大學(xué)生身心健康水平提供相應(yīng)的理論依據(jù)?！　》椒ǎ汉颖贝髮W(xué)醫(yī)學(xué)院大一的醫(yī)學(xué)生通過焦慮自評(píng)量表（Self-Rating Anxiety Scale， SAS）和病人健康問卷（Patient Health Questionnaire,PHQ-9）進(jìn)行焦慮和抑郁的評(píng)估，在專業(yè)醫(yī)師或心理學(xué)老師指導(dǎo)下以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，共發(fā)放了342份量表，回收了有效量表342份，有效回收率達(dá)到了100%。通過回收的有效量表了解參與測(cè)評(píng)學(xué)生的焦慮和抑郁檢出率以及男、女生的占比情況，最終篩選出處于輕度焦慮和輕度抑郁、明確無運(yùn)動(dòng)禁忌、自愿加入課題組及剔除脫落者后，最終完成實(shí)驗(yàn)共 71 例干預(yù)對(duì)象，年齡分布于18～21歲之間，依據(jù)隨機(jī)數(shù)字法將干預(yù)對(duì)象...

在線出版日期：

2023-09-12 （萬方平臺(tái)首次上網(wǎng)日期，不代表論文的發(fā)表時(shí)間）

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