概述

手法步驟

手部按摩手法常見的有指摩法、指按法、指揉法、揪法、搓法、掐法等，其手法步驟不同，均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

指摩法：操作者將一手手指的指關(guān)節(jié)腹面附著在施術(shù)部位，進(jìn)行有節(jié)奏、有規(guī)律的直線或環(huán)形摩擦。按摩時，手指應(yīng)當(dāng)并攏、自然伸直，腕部微微彎曲，指關(guān)節(jié)腹面要貼于施術(shù)部位。

指摩法圖

指按法：操作者用一手的拇指指腹按壓施術(shù)部位，或雙手拇指交疊同時施力，按壓施術(shù)部位。按摩的方向要垂直向下，力度由輕至重，保持穩(wěn)定而持續(xù)的狀態(tài)。每次按摩將要結(jié)束時由重至輕逐漸減小按壓力量。

指按法圖

指揉法：操作者用拇指指腹著力于施術(shù)部位，以一定的力度旋轉(zhuǎn)揉動，達(dá)到帶動皮下組織的效果?；蛘哂檬持浮⒅兄纲N于施術(shù)部位，以一定的力度旋轉(zhuǎn)揉動，達(dá)到帶動皮下組織的效果。按摩時力度要均勻連貫，作用面積小而集中，之后逐漸擴(kuò)大范圍。

指揉法圖

揪法：操作者用拇指和食指揪住施術(shù)部位向外牽拉，反復(fù)操作數(shù)次或者以食指、中指呈鉗形夾住施術(shù)部位，向外拔出，反復(fù)操作數(shù)次。

揪法圖

搓法：操作者用兩手掌面夾住肢體的一定部位，對稱用力作方向相反的來回搓揉動作，即雙掌對揉的動作。搓動時動作幅度要均等，施力要對稱，用力要適中。

搓法圖

掐法：用單手拇指指甲著力，用力地掐壓施術(shù)部位。或者用雙手拇指同時著力，掐壓施術(shù)部位。操作時拇指端置于施術(shù)部位后不要再移動，力量由輕至重，再由重至輕，力度以滲透皮膚組織為宜。

掐法圖

禁忌癥

因手部穴位、神經(jīng)較多，因此手部按摩有相應(yīng)的禁忌證，如妊娠初期、末期的孕婦；有神經(jīng)病疾患不能與醫(yī)生合作者；外科手術(shù)適應(yīng)證者；有出血傾向的血液病者；手部有壞疽、感染或化膿病灶者等。

注意事項(xiàng)

手部按摩應(yīng)注意按摩前將有礙操作的物品，如手表、戒指等預(yù)先摘掉，并遵醫(yī)囑使用按摩乳，避免皮膚按摩時出現(xiàn)疼痛感。同時避免在過饑、過飽、酗酒或者過度疲勞等情況下按摩。按摩后注意休息。

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