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高齡老年人怎樣管理體重？中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 21:33

推薦中國高齡老年人BMI適宜范圍為22.0至26.9，高齡老年人每年至少測量一次身高、每月至少測量兩次體重……中國營養(yǎng)學(xué)會17日在四川省成都市發(fā)布《中國高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍與體重管理指南》，給出中國高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍和體重管理的指導(dǎo)建議。

根據(jù)指南，高齡老年人指實(shí)足年齡大于或等于80歲的人。體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一種計算身高體重的指數(shù)，即體重與身高平方的比值。體質(zhì)指數(shù)適宜范圍指不良健康結(jié)局的發(fā)生風(fēng)險相對較低的處于某一特定范圍內(nèi)的人體（群）BMI。

指南主要起草人之一、中國疾病預(yù)防控制中心副主任施小明在當(dāng)日由中國營養(yǎng)學(xué)會舉辦的新聞發(fā)布會上介紹，我國面臨人口老齡化、高齡化態(tài)勢，80歲及以上高齡老年人機(jī)體退行性變化導(dǎo)致低體重現(xiàn)象普遍，增加高齡老年人多種慢性病發(fā)病及死亡風(fēng)險。制定我國高齡老年人的BMI適宜范圍與體重管理標(biāo)準(zhǔn)，不僅填補(bǔ)高齡老年人健康標(biāo)準(zhǔn)的空白，也為我國養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)提供科學(xué)支撐。

“指南主要內(nèi)容包括年齡計算、體質(zhì)指數(shù)指標(biāo)測量、體質(zhì)指數(shù)適宜范圍確定、體重管理等，并提供適合高齡老年人的膳食營養(yǎng)、身體活動等可干預(yù)因素的指導(dǎo)建議?！笔┬∶鹘榻B。

指南主要起草人之一、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華介紹，現(xiàn)行相關(guān)BMI標(biāo)準(zhǔn)指南主要適用于兒童和成年人，不適用于高齡老年人，尚未有專門針對高齡老年人的體重管理指南或BMI適宜范圍的推薦標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)針對不同體重水平的高齡老年人采取個體化體重管理策略。

指南建議，對于能自主進(jìn)食且BMI在適宜范圍的高齡老年人，鼓勵保持健康膳食習(xí)慣，堅(jiān)持食物多樣性，減少不必要的食物限制。高齡老年人宜保持規(guī)律的身體活動，減少靜坐時間。

“該指南適用于各級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)及醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)機(jī)構(gòu)工作人員對高齡老年人體質(zhì)指數(shù)水平的評價和體重管理工作的開展。”指南主要起草人之一、南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長毛琛說。

來源新華社 | 作者李恒

實(shí)習(xí)編輯趙司堯

流程編輯馬曉雙

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