皮膚健康與美容論文 姓名： 班級(jí)： 專業(yè)： 皮膚是人體面積最大最直觀的器官,所以皮膚的護(hù)理尤為重要. 護(hù)理肌膚的第一步是清潔，每一天從早到晚皮膚的污垢等阻礙保養(yǎng)品的吸收，會(huì)有害皮膚的物質(zhì)，皮膚過早老化 番茄、奇異果、橘子、卷心菜、草莓白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。，潔面霜、潔面乳、潔面凝膠潔霜適合油性皮膚潔面乳適合干性皮膚潔面凝膠適合中性皮膚及時(shí)補(bǔ)給充足的水分清除潔膚后殘留物幫助皮膚準(zhǔn)備吸收其它保養(yǎng)品收緊皮膚，改善膚質(zhì)用化妝棉粘水，在臉及頸部以向上向外輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補(bǔ)充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。重復(fù)擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止錯(cuò)誤的使用方法把水直接倒在手上然后在臉上拍打。因?yàn)槭忠掌渲械囊徊糠郑@樣就不能完全被皮膚吸收，其次就是因?yàn)槭稚嫌袣埩舻募?xì)菌這樣就達(dá)不到再次清潔皮膚的功效晚霜的作用是修復(fù)和營養(yǎng)能迅速滋潤深層肌膚,與人體本身的再生修復(fù)活動(dòng)協(xié)調(diào),迅速吸收.晚霜的成分是植物配方因?yàn)閯?dòng)物配方易堵塞毛孔,長(zhǎng)期使用會(huì)毛孔粗大隔離和防護(hù).空氣污染和紫外線的傷害不需要吸收,停留在皮膚表面,用保護(hù)皮膚。晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝旺盛,也是營養(yǎng)吸收的最佳時(shí)期，因此保養(yǎng)肌膚只做好表面工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們的美需要由內(nèi)而外地散發(fā)出來，這便需要我們有充足的睡眠和良好的心情啦 另外,被電子產(chǎn)品環(huán)繞的我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待輻射,夜間使用電腦后一定要洗臉再睡覺,因?yàn)殡娔X輻射出的小粒子會(huì)誘導(dǎo)斑點(diǎn)的產(chǎn)生,這是我不能容忍的. 女子當(dāng)自強(qiáng)!我深切地認(rèn)為美也是自強(qiáng)的一個(gè)因子,所以我們應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來. 美,從護(hù)理肌膚開始。 精品文檔 值得下載

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