減肥紅豆薏米粥做法介紹 減肥紅豆薏米粥怎么做

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-11-15 00:20:05

1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

導(dǎo)讀1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。

4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。

5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

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1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

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