獼猴桃的蛋白質(zhì)含量不高。

獼猴桃屬于日常生活中比較常見的一種水果，其維生素含量比較高，蛋白質(zhì)含量低，100克的獼猴桃含蛋白質(zhì)是0.8克，100克的獼猴桃維生素含量是在62克，想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以選擇其他的食物，比如魚肉和蝦肉。

獼猴桃可以促進(jìn)胃部消化液的分泌，緩解食欲減退的表現(xiàn)，也具有生津止渴的作用，補(bǔ)充所需要的維生素，促進(jìn)皮膚的代謝，對身體有一定的好處，可以減少維生素缺乏，改善蛋白質(zhì)缺乏效果不好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以挑選牛奶、雞蛋、瘦肉等。

不同的食物當(dāng)中的營養(yǎng)成分也不同，結(jié)合自身的情況選擇合適的食物進(jìn)行補(bǔ)充，要做到營養(yǎng)均衡為主，避免長時間挑食，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身體矮小和發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，平常也要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。

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