3月14日中午，校工會舉辦的2023年春季學期教職工午間課堂——瑜伽培訓正式開班授課。學校黨委副書記、校工會主席付剛華、校工會常務副主席陳玉如、副主席何慶文出席了開班儀式。30名來自各工會的女職工參加培訓。

付剛華副書記強調，學校工會始終聚焦教職工會員對美好生活的需要，努力提高大家的獲得感和幸福感，開設午間課堂旨在豐富廣大教職工健康快樂的課余生活，積極倡導教職工健身活動，讓教職工振奮精神，積極投身于教育教學工作，為學校事業(yè)發(fā)展做出新的貢獻。

本學期的瑜伽午間課堂由校工會邀請資深瑜伽導師為女職工帶來艾揚格瑜伽課程，引導大家從調息開始，通過瑜伽體位法練習去了解自己的身體，達到身體既穩(wěn)定又靈活，呼吸輕松，頭腦安靜的目的。在繁忙的工作之余，堅持練習瑜伽，不僅能有效地舒緩和鍛煉身體，提高身體的平衡性和柔韌性，增強機體的免疫力，激發(fā)人體的潛能；還可以平靜心境、消除煩惱、陶冶性情。

參加活動的教職工們紛紛表示，通過本場專題培訓活動的學習，有效緩解了肩頸酸痛、肢體乏力的身體癥狀，受益頗多，希望此類有益身心的文體活動越來越多、越來越好。

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