一般情況下，喝牛奶能補充蛋白質(zhì)。

牛奶是日常生活中比較常見的一種飲品，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣元素等營養(yǎng)成分，適當?shù)睾扰Ｄ棠軌蜓a充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機體免疫力以及抗病能力。而且牛奶中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，其中的營養(yǎng)成分比較容易被機體吸收和利用，適當?shù)睾扰Ｄ桃话悴粫又匚改c道的負擔，也不會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

雖然喝牛奶的好處有很多，但是在喝的時候也要控制攝入量，不可以一次性喝過多，以免加重胃腸道的負擔，引起胃腸道不適。如果患者在日常生活中出現(xiàn)了缺乏蛋白質(zhì)的情況，除了可以適當?shù)睾扰Ｄ桃酝猓部梢远喑砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，也可以達到補充蛋白質(zhì)的作用。

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