通常情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式有身高-105，體重(kg)=身高(cm)-105，通過(guò)計(jì)算可以得出一個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)體重。一般不建議使用簡(jiǎn)單的體重判斷，會(huì)造成較大的心理壓力。標(biāo)準(zhǔn)體重只是一個(gè)大致的參考值，并不是一個(gè)精確的數(shù)值，只能夠作為判斷身體是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

標(biāo)準(zhǔn)體重只是一個(gè)大致的參考值，并不是一個(gè)精確的數(shù)值，只能夠作為判斷身體是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。如果患者想要準(zhǔn)確地判斷身體是否正常，可以通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重與身高的比例來(lái)判斷，如果比例在1：10左右，則說(shuō)明患者比較健康，如果比例在1：1.5左右，則說(shuō)明患者可能比較胖，如果比例在1：2左右，則說(shuō)明患者可能比較瘦。

如果患者體重出現(xiàn)了異常的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。建議患者在日常生活中保持良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度挑食或者偏食，可以適當(dāng)吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的好處。

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