三個中藥泡腳減肥配方

    中藥泡腳減肥效果明顯。用熱水泡腳可以加快血液循環(huán)，提高新陳代謝，幫助燃燒身體脂肪。中藥泡腳減肥配方也很容易買到，一般在藥房就可以將中藥配齊。泡腳對于女性來說，不僅是減肥有作用，同樣具有養(yǎng)生的功效。但是正確的泡腳方法才能達(dá)到減肥的效果哦。

　　中藥泡腳減肥有恰當(dāng)?shù)臅r間，當(dāng)饑餓或者飽腹的時候不適合泡腳。患心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病癥的人不適合泡腳減肥。中藥泡腳減肥一年四季都可以，在早上或者睡覺前泡腳是最適合的時間。

　　中藥泡腳減肥配方1：紅花5g、百部5g、蘇木5g、獨活5g、梔子4g、透骨草4g、細(xì)辛3g、威靈仙3g。

　　做法：將中藥用絲襪或者濾袋裝好。將水和中藥倒入泡腳盆中，水位控制在小腿腿腹，水溫在30到43攝氏度為最佳。浸泡時間為20到30分鐘。當(dāng)水溫變冷后可以加入熱水。泡腳的時候慢慢將雙腳放入水里。切勿一下子就把雙腳放到水里，這樣會對雙腳造成很大的刺激。

　　中藥泡腳減肥配方2：山楂16g、當(dāng)歸16g、白鮮皮15g、白蒺藜15g。

　　做法：將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘。汁液和2000毫升開水一起倒入盆中，等到水溫為30到43攝氏度時再用來泡腳。每天泡一次即可，10天為1個療程。

　　中藥泡腳減肥配方3：杏花、桃花、川穹各40g。

　　做法：將所有中藥和清水一起煎煮20分鐘，然后將汁液和1500毫升開水一起倒入盆里，可以用這些爭氣熏洗臉部，然后等到水溫適宜，再用來泡腳。每天泡1次即可。

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