哺乳期母乳喂養(yǎng)的飲食禁忌包括：

1. 酒精飲料。酒精可以進(jìn)入母乳中，影響嬰兒的健康，甚至導(dǎo)致嬰兒昏迷、呼吸困難、智力不足等問題。

2. 咖啡、茶和其他含咖啡因的飲料。這些飲料會(huì)導(dǎo)致嬰兒興奮、失眠、心跳加速等不良反應(yīng)。

3. 辛辣、刺激性食物。這些食物會(huì)影響到嬰兒的消化系統(tǒng)，引起腹瀉、消化不良等問題。

4. 花椒和藻類食品。這些食品會(huì)影響到嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)，引起異常興奮、呼吸困難等問題。

5. 果汁。長(zhǎng)期大量飲用果汁會(huì)引起脹氣、腹瀉等問題，不利于嬰兒的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。

6. 肥膩和油膩食物。這些食物容易引起消化不良，影響到嬰兒的健康。

母乳喂養(yǎng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，增加蔬菜和水果的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)避免飲食中的刺激性物質(zhì)，為母乳喂養(yǎng)的嬰兒創(chuàng)造一個(gè)健康、良好的環(huán)境。

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