哺乳期不可以食用的食物有以下幾類：

1. 刺激性食物：如辣椒、芥末、姜、大蔥、蒜等食物，這些食物會刺激母乳分泌，導致寶寶腸胃不適。

2. 高脂食物：如肥肉、油炸食品、奶油、巧克力等，高脂食物會增加母乳中脂肪含量，引起寶寶腹瀉等問題。

3. 具有過敏風險的食物：如堅果、海鮮、雞蛋等，這些食物容易引起寶寶過敏，導致皮疹、呼吸困難等問題。

4. 二手煙和酒精：吸二手煙或飲酒會影響到母乳中的營養(yǎng)成分，對寶寶的健康不利。

5. 咖啡和茶：含有咖啡因和茶堿的食品，如咖啡、茶等，過量飲用會對寶寶的睡眠和健康產生不良影響。

總之，在哺乳期間，媽媽需要注意飲食，盡量避免食用以上提到的不利于寶寶健康的食物。選擇科學合理的飲食搭配，可為寶寶提供更好的母乳喂養(yǎng)。

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