誰說減肥不能吃沙拉？晚餐沙拉合集來啦！
誰說減肥期間就不能吃沙拉了？我們家可是沙拉晚餐的忠實(shí)粉絲！每次晚餐不知道吃什么，沙拉總是我們的首選。既方便又健康，關(guān)鍵是還能清清腸胃。
必備食材：生菜、黃瓜、玉米
備選食材：紅薯、紫薯、雞蛋、小番茄
肉類食材：雞胸肉（熟食）、牛排、蝦
水果類食材：香蕉、黃桃、水蜜桃、火龍果、獼猴桃、藍(lán)莓
沙拉醬：丘比沙拉汁焙煎芝麻口味

制作流程：
1?? 煮蛋器一格煮雞蛋，一格蒸紅薯或紫薯；
2?? 奶鍋燒開水，煮玉米粒和蝦，如果有牛排也會(huì)單獨(dú)煎一塊；
3?? 切生菜、黃瓜、水果等生食；
4?? 最后一步，將所有食材擺盤，享受美味！

我們做沙拉從不刻意搭配食材，冰箱里有什么就做什么，簡(jiǎn)單又好吃?？靵碓囋嚢?，讓你的晚餐也變得豐富多彩！?

作者最近動(dòng)態(tài)

昆明美食探秘：江湖一盞燈燒烤 【店鋪...全文

三種口味蛋撻一次搞定，零失敗超美味！ 家...全文

柳之味螺螄粉：辣得過癮，臭得難忘！ 在觀...全文

深夜食堂的溫暖與美味：京燒·深夜食堂體驗(yàn)...全文

12月22日兒童早餐挑戰(zhàn)：新奧爾良烤雞翅...全文

自卑女孩必聽！3個(gè)播客讓你自信滿滿 ...全文

福建S31服務(wù)區(qū)露營(yíng)體驗(yàn)：雨中安營(yíng)扎寨 ...全文

相關(guān)知識(shí)

四種可以減肥的沙拉，適合晚餐吃！
晚餐吃蔬菜沙拉
晚餐吃什么蔬菜沙拉可以減肥
晚餐吃蔬菜沙拉可以減肥嗎
晚餐吃什么減肥蔬菜沙拉好選擇
每天晚餐吃沙拉不健康嗎？
冬季晚餐吃什么可以減肥 這4道沙拉別錯(cuò)過
蔬菜沙拉怎么做的減肥晚餐,怎么做簡(jiǎn)單的減肥蔬菜沙拉晚餐
減脂低卡路里沙拉/早午餐合集
晚餐吃什么減肥？推薦4道減肥沙拉

網(wǎng)址: 誰說減肥不能吃沙拉？晚餐沙拉合集來啦 http://www.u1s5d6.cn/newsview790938.html