每100克香菇青菜包的熱量約為166大卡。

香菇青菜包是以青菜和香菇為主要食材制作而成的，里面的主要營養(yǎng)元素來自于香菇青菜，同時面粉里面也含有少量的熱量。一般正常情況下每100克香菇青菜包的熱量約為166大卡，具體是多少并不能準(zhǔn)確判斷，可能會有一定的差異。

香菇青菜包是比較有營養(yǎng)的食物，平時生活中適當(dāng)食用基本上不會導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。里面富含蛋白質(zhì)、纖維素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，同時還可以增加飽腹感。但需注意不建議攝入過多，如果攝入過多可能會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重，影響個人健康。

平時不僅可以適當(dāng)吃點香菇青菜包，還可以吃其他有營養(yǎng)的食物，比如蘋果、橙子、香蕉等，保持均衡飲食對身體有好處。

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