能擁有好身材是每一個女孩子的夢想，而好身材更是模特們最基本的職業(yè)素養(yǎng)，別看她們在舞臺上光鮮亮麗，私底下她們付出了常人幾倍的努力。當然，超模們對自己的身材管理都有一些”態(tài)度”，這種態(tài)度叫自律，然而，健身就是她們每天必不可少的事。

當?shù)貢r間6月3日，巴西超模AA~亞歷山大·安布羅休現(xiàn)身洛杉磯街頭跑步，因為疫情的原因AA不能去健身房，也只能在自家附近慢跑鍛煉身體。作為一名頂級超模，AA對身材管理很有一套，要不怎么39歲了還是兩個孩子媽，身材卻像19歲。她一身休閑緊身造型，包裹出玲瓏有致的好身材。

AA除了每天堅持跑步以外，閑暇時間還會練瑜伽來增加氣質，之前這次，前去瑜伽館的AA一身粉色健美套裝，完全把身材優(yōu)勢暴露了出來，緊致的肌膚，好看的馬甲線以及直角肩，更見證了她是個很自律的頂級超模。

超模米蘭達·可兒是時尚界的頂尖超模，顏值出眾、身材也完美，而她的美也同樣來自“自律”。眾所周知，可兒生完三胎后身材要比沒生娃時增加了幾十斤，“卸貨”之后，米蘭達·可兒在家專心做著超模事業(yè)，以及管理身材這方面，這不，最近一段時間可兒經(jīng)常在ins上分享日常美照，畫面中，可兒正在練瑜伽，身穿一件白T恤和健美褲，可以看出可兒身材瘦了很多。

身穿紫色掛脖衣黑長褲的是可兒沒生娃之前的狀態(tài)，同樣也在練瑜的她，四肢細長把超模氣質體現(xiàn)了出來。下圖身穿黑色跨欄背心和緊腿褲，是在2012年4月3日，可兒現(xiàn)身洛杉磯街頭前去一家健身房，當時米蘭達·可兒也剛好生完大兒子弗林沒多久，由此可見，超模們都很注重身材管理。

巴西超模阿德里亞娜·利馬，利馬自從2018年在維密秀上宣布退役后，除了出席重要的場合以外，幾乎看不到她走秀時的身影了?？赏艘酆蟮睦R也沒有放縱自己，平時利馬也經(jīng)常在社交平臺上發(fā)布自己的健身美照。下圖中，利馬梳著麻花辮身穿一套健身裝，正在做著蹲起的運動。

而且，她平時最喜歡的是打拳。利馬如今也39歲了，也是生了兩個娃的媽媽，不過，利馬的超模氣質即使在健身房也拿捏得很到位，身穿一套無袖短褲健身服，戴著黑墨鏡，靜靜地坐在那秀出一雙大長腿，不得不承認，狼姐的超模氣質完美的詮釋出來了。左圖，利馬在拍攝一組時尚廣告，還是打拳的宣傳片。

還有俄羅斯超模伊莉娜，每一次看到伊哥都覺得她太叫人心疼，兩次感情都沒有收獲真愛。不過，伊哥卻有了一個讓她暖心的小團子Lea寶寶，當?shù)貢r間6月3日，伊莉娜帶著女兒又出街了，想必此刻她們是這條街最靚的母女。

Lea寶被媽媽抱著身穿一套豹紋裙，像個小肉團子一樣可愛到不行。伊莉娜穿著格子襯衫下搭短褲，顯出筆直修長的美腿。其實，伊莉娜的身材一直都是如此，即使有孕再到生娃，也沒顯胖過。

伊莉娜平時也喜歡練瑜伽來保持身材，當然，身材好氣質也很重要。不僅如此，超模身材比平常人要出眾一些，這不僅僅只是先天的超模天賦，還有自律與堅持。

超模們是如何管理身材的，我總結出一點，就是態(tài)度與自律，我覺得無論你是做什么領域的職業(yè)，都離不開這兩個字“態(tài)度”。

前維密天使亞歷山大·安布羅休、阿德里亞娜·利馬、米蘭達·可兒，還有俄羅斯超模伊莉娜，她們都是時尚圈的頂級超模，而他們的保養(yǎng)秘訣就是健身。

尤其是愛美的女孩子，如果想要美起來就一起健身吧，傳遞正能量！

原創(chuàng)作者服裝美搭師，分享歐美明星、超模、維密天使、身材管理還有時尚穿搭技巧。

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