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濃香低卡番茄蝦仁意面,在家輕松搞定

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 15:02

濃香低卡番茄蝦仁意面,在家輕松搞定!
今天給大家分享一款超簡(jiǎn)單的番茄蝦仁意面做法,不出門(mén)也能享受比西餐廳還好吃的意面,零難度超某手,廚房小白也能輕松駕馭??

所需食材:
番茄肉醬意面1盒
蝦10個(gè)
番茄1個(gè)
洋蔥30克
圣女果8個(gè)
大蒜2瓣
鹽少許
料酒1勺
白胡椒粉少許

做法步驟:
處理蝦仁:先把蝦剪去蝦線,剝掉蝦殼,取出蝦仁洗凈。番茄去皮切丁,洋蔥切絲,圣女果對(duì)半切開(kāi),大蒜剁碎備用。
煮意面:水開(kāi)后下入意面,煮3分鐘即可撈出,裝入碗里備用。蝦仁里加入1勺料酒和少許胡椒粉腌制片刻,然后下油鍋翻炒至斷生盛出裝盤(pán)。
炒制醬料:鍋里留少許油,油熱放入蒜末和洋蔥爆香,接著倒入番茄,加少許鹽炒軟炒出汁水,再加入圣女果和意式番茄肉醬翻炒均勻。
合炒:加少許清水煮開(kāi)后放入意面和蝦仁,撒上香草碎和黑胡椒碎,炒勻即可裝盤(pán),再撒上少許芝士粉就可以開(kāi)吃了。


今天用的是展藝x極妙廚房聯(lián)名款意面,3分鐘就能煮出筋道爽口的意面,超某手,比傳統(tǒng)意面方便多了而且有6種口味,每天換著吃,里面的配料包也是齊全的??有一張步驟圖,廚房小白照著做就行,輕松就能做出西餐廳口感的意面哦

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