【步驟圖】普羅旺斯法式烤蔬菜的做法
普羅旺斯法式烤蔬菜
6.6萬人瀏覽 5591人收藏 31人做過
APP中查看更多做法
Tian Proven?al 五顏六色的蔬菜讓擺盤變得十分簡單卻出彩,很適合招待朋友 因?yàn)橹挥惺卟怂蕴貏e健康,非常適合減肥減脂期的我。整道菜只有百里香的清香、番茄洋蔥和蒜的迷人香氣,非常清爽,是一道適合春夏的料理。 做起來非常簡單!加上烤的時(shí)間,不到一小時(shí)就能搞定! 大家也來試試吧??用料
普羅旺斯法式烤蔬菜的做法步驟
步驟 1
洋蔥和蒜切碎,鍋里加入20ml橄欖油,加入百里香,翻炒至變色。
步驟 2
*這一步不是必須的!可以忽略! 喜歡番茄味道的加入番茄罐頭100g(或者更多),看大家自己的喜好!我喜歡番茄所以加了很多
步驟 3
把炒好的洋蔥鋪在可以烤箱使用的容器里,鋪平墊底。
步驟 4
茄子和西葫蘆切片,2mm厚! 番茄切片,3mm厚! 我刀工太差切的大概是5mm厚也沒關(guān)系啦!
步驟 5
烤箱180度預(yù)熱。把切好的蔬菜均勻鋪在剛剛的洋蔥上,倒入20ml橄欖油,撒鹽!可以多一點(diǎn),因?yàn)檎啦硕紱]什么味道,十分清淡,所以鹽可以多一點(diǎn)點(diǎn)。 擺好之后,是不是有內(nèi)味了?!
步驟 6
烤35-40min,完成啦!
步驟 7
健康又有食欲有沒有?。?我太喜歡了,到了夏天每周都要吃
普羅旺斯法式烤蔬菜的小貼士
1. 茄子西葫蘆和番茄如果能買到截面差不多大的,擺盤就更完美了! 2. 用圓形烤盤也特別漂亮! 3. 鹽可以多放一點(diǎn),因?yàn)槭卟艘膊蝗胛?。這道菜吃的就是蔬菜本來的味道 4. 如果是新鮮橄欖油,會(huì)更好吃!
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-02-07 13:32:26
相關(guān)知識(shí)
【步驟圖】【健康快手晚餐】庫斯庫斯與蔬菜沙拉的做法
【健康快手晚餐】庫斯庫斯與蔬菜沙拉的做法和步驟圖解
烤箱自制酸奶的做法和步驟圖解
【步驟圖】田園烤時(shí)蔬(營養(yǎng)餐減脂餐)的做法
【步驟圖】蔬菜湯的做法
蔬菜減脂沙拉的做法和步驟圖解
【步驟圖】鹽烤銀杏果的做法
【步驟圖】蔬菜炒飯的做法
【步驟圖】【紙包雞】雞胸肉健康做法的終極完美版的做法
【步驟圖】健康蔬菜炒飯的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】普羅旺斯法式烤蔬菜的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview801679.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
- 今日水素:陽臺(tái)菜園,居家種出健康芽菜指南
- 運(yùn)動(dòng)女孩的休閑穿搭
- 《居家健康監(jiān)測證明》可在“隨申辦”在線開
- 【便民提示】在線開具“居家健康監(jiān)測證明”
- 健身休閑館如何經(jīng)營管理
- 這個(gè)集運(yùn)動(dòng)、休閑、時(shí)尚為一體的運(yùn)動(dòng)品牌進(jìn)
- 知名運(yùn)動(dòng)休閑服裝品牌
- 江北新區(qū)兩案例入選省級(jí)居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)典
- 康健園·戰(zhàn)“疫”|慢性病患者如何做好居家
- 北京啟明康健休閑健身中心 (北京市豐臺(tái)區(qū)