羚潮運(yùn)動(dòng)| 維密極速瘦身課程
繡繡～空中塑美瑜伽導(dǎo)師
<p>不是所有的瘦身課都可以叫維密，也并不是減掉幾斤脂肪就能稱為維密，維密是不但能讓你瘦而且還要幫助你打造出凹凸有致的曲線身材：讓胸、腹、背、臀、腿，全身看起來(lái)不但要苗條而且還要有S曲線，打造有曲線的身材才叫“維密塑形”！</p> <p>“維密塑形”現(xiàn)在為什么這么火？因?yàn)樗粌H是一種減脂塑形的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更多的是一種趨勢(shì)、一種潮流、一種能被大眾人群接受認(rèn)可的項(xiàng)目。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人群選擇鍛煉的第一目的是為了減肥塑形、讓自己的身材變美、提升氣質(zhì)、增加自信與美！</p> <p><b>#課程內(nèi)容#</b></p> <p>●極速減脂、減重、減圍</p><p>●結(jié)合瑜伽、普拉提、功能訓(xùn)練、健身健美、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)搭配、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、形體雕塑等，科學(xué)安全有效的全方位訓(xùn)練</p><p>●各種肥胖的原因及改善方法：不同體質(zhì)的人群：肌肉型、脂肪型、混合型、水腫型的不同的瘦身方法</p><p>●多種小工具的應(yīng)用：波速球減脂、泡沫軸放松、魔力帶瘦手臂、彈力帶抗阻訓(xùn)練等小公舉結(jié)合在一起，上百個(gè)動(dòng)作全身無(wú)死角的打造完美曲線身材</p><p>●力量訓(xùn)練、有氧瘦身、美背瘦手臂、美胸、蜜桃臀、人魚馬甲線、極致美腿的成品練習(xí)</p><p>●維密瘦身訓(xùn)練營(yíng)的飲食制定計(jì)劃</p><p>●維密訓(xùn)練營(yíng)的課程多樣化和趣味性</p> <p><b>#課程好處#</b></p> <p>●減脂塑形立竿見(jiàn)影，快速安全有效</p><p>●減脂后不易反彈，易保持</p><p>●預(yù)防肥胖，提高身體免疫力</p><p>●改善體型體態(tài)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷</p><p>●塑造凹凸有型的S曲線身材</p><p>●改善身體循環(huán)系統(tǒng)</p><p>●培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和健康的生活理念</p><p>●課程趣味性強(qiáng)，互動(dòng)強(qiáng)，快樂(lè)瘦身不枯燥</p> <p><b>#課程計(jì)劃#</b></p> <p>教學(xué)目標(biāo)</p><p>讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)達(dá)到燃脂瘦身的效果</p><p>通過(guò)正位的練習(xí)讓大家對(duì)瑜伽有更深的了解</p><p>讓學(xué)生對(duì)瑜伽有一個(gè)由內(nèi)而外的改變</p><p>教學(xué)內(nèi)容</p><p>瑜伽體式的練習(xí)</p><p>（主要以流瑜伽形式為主）</p><p>兩人一組進(jìn)行腹肌、背肌、側(cè)腰的強(qiáng)化趣味性練習(xí)</p><p>所有人的集體有針對(duì)性的腹肌練習(xí)</p><p>每天不同的結(jié)束體式，回收能量</p> <p><b>#授課教師#</b></p> <p>高級(jí)瑜伽導(dǎo)師</p><p>kfly空中級(jí)別一師資認(rèn)證</p><p>徐理大小球師資認(rèn)證</p><p>維秘塑形師資認(rèn)證</p><p>蘇磨兒童瑜伽師資認(rèn)證</p><p>牟木禪心瑜伽綜合師資認(rèn)證</p> <p><b>#課程詳情#</b></p> <p>課程時(shí)間</p><p>2020.10.18～2020.10.27 </p><p>中午班12:30-13:30</p><p>晚上班18:30-19:30</p><p>課程價(jià)格</p><p>單報(bào)：799元/期</p><p>兩期連報(bào)送一期</p><p>地址：安陽(yáng)市文峰區(qū)德隆街與東風(fēng)路交叉口向南200米路西羚潮運(yùn)動(dòng)</p><p>0372-5531111</p> <p><b>#往期會(huì)員對(duì)比#</b></p> <p><b>#往期課程回顧#</b></p> <p><b>十月蓄勢(shì)待發(fā)！</b></p><p><b>屏幕前的你難道還要繼續(xù)觀望嗎？</b></p> 瑜伽
塑形
瘦身
課程
維密
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師資
練習(xí)
認(rèn)證
身材
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