【步驟圖】零難度健康餐|地中海風味烤雞腿的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 16:42
零難度健康餐|地中海風味烤雞腿
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作者: 德柱小食堂

用料
雞翅根 8個 小番茄 8個 蒜 4顆,輕拍 檸檬 1個,一半擠汁一半裝飾 黑胡椒 一勺 辣椒粉 一勺 迷迭香 一小勺 百里香 4支 羅勒葉裝飾 幾片 橄欖油零難度健康餐|地中海風味烤雞腿的做法步驟
步驟 1
步驟 2
雞翅根用叉子插一下,加半小勺鹽、黑胡椒粉、一小勺紅椒粉、半個檸檬的汁、一小勺迷迭香、4支百里香、蒜粒、兩勺橄欖油抓勻腌制2小時以上;
步驟 3
烤盤上鋪雞翅根和蒜,放小番茄,把腌制的油汁淋在上面;
步驟 4
烤箱200度預(yù)熱,放入烤盤烤40分鐘;
步驟 5
取出放檸檬角和羅勒葉裝飾。
零難度健康餐|地中海風味烤雞腿的小貼士
如果腌制時間比較短,鹽的量要稍微多一點,掌握不好的話,可以烤好之后再調(diào)味。
菜譜創(chuàng)建時間:2023-03-10 13:00:50
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