在綠草如茵的公園，人潮擁擠的廣場(chǎng)，時(shí)尚魅力的體育場(chǎng)館，機(jī)關(guān)、企業(yè)的健身場(chǎng)所，總有一群身影，帶領(lǐng)人們擁抱健康，傳遞快樂(lè)，他們就是被稱(chēng)為全民健身的宣傳者、科學(xué)健身的指導(dǎo)者、群眾體育活動(dòng)的組織者、體育場(chǎng)地設(shè)施的維護(hù)者、健康生活方式的引領(lǐng)者的社會(huì)體育指導(dǎo)員。

積極發(fā)揮帶頭作用

屈腿、彎腰、轉(zhuǎn)身、揮臂……在北京的一個(gè)社區(qū)內(nèi)，譚鳳婷正帶著十幾名學(xué)員練習(xí)太極拳，她有時(shí)會(huì)停下來(lái)糾正學(xué)員的某個(gè)動(dòng)作，有時(shí)自己示范給學(xué)員看，忙得不亦樂(lè)乎。

譚鳳婷是一名國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，碩士就讀于中央民族大學(xué)體育學(xué)院，帶領(lǐng)群眾科學(xué)健身已經(jīng)5年。對(duì)譚鳳婷來(lái)說(shuō)，走上社會(huì)體育指導(dǎo)員的道路，完全是因?yàn)閻?ài)好。她熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其喜歡武術(shù)，很多體育項(xiàng)目，她都能玩得有模有樣。后來(lái)，她參加了社會(huì)體育指導(dǎo)員考試，從此成了一名社會(huì)體育指導(dǎo)員。譚鳳婷告訴記者，2011年進(jìn)入大學(xué)后開(kāi)始習(xí)練健身氣功，至今十余年，曾獲四川省太極拳、健身氣功比賽冠軍。

這幾年，隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，參加全民健身的人越來(lái)越多，譚鳳婷更忙了。除了教授學(xué)員們健身技巧，她也在不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方式，并積極參與到社會(huì)志愿服務(wù)中。譚鳳婷說(shuō)：“社會(huì)體育指導(dǎo)員得有極大的耐心，很多學(xué)員的年齡較大、學(xué)習(xí)接受能力差，必須一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作教給他們?！睌?shù)年下來(lái)，譚鳳婷和很多學(xué)員打成了一片，也獲得了大家的認(rèn)可。

社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作沒(méi)有任何回報(bào)，譚鳳婷卻樂(lè)在其中，“能帶著更多人參與健身運(yùn)動(dòng)，自己內(nèi)心非常滿(mǎn)足。我要把運(yùn)動(dòng)健身、科學(xué)健身的理念和方法帶給更多的人?！弊T鳳婷說(shuō)道。

今年，譚鳳婷在校擔(dān)任本科生體育助教，并計(jì)劃開(kāi)展一些中老年健康監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等相關(guān)調(diào)查和研究工作，幫助大家更科學(xué)地健身，避免運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)她也想積累一些研究成果，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，為體醫(yī)融合創(chuàng)新工作貢獻(xiàn)力量。

做健康生活的引導(dǎo)員

“大家跟我練功的目的不是成為武林高手，我希望大家通過(guò)練習(xí)這套拳法，活化氣血、柔順筋骨、強(qiáng)健體魄。”國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、非遺白猿通背拳代表性傳承人、北京西城區(qū)武術(shù)專(zhuān)委會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張斌在長(zhǎng)期的研習(xí)和教學(xué)過(guò)程中，總結(jié)歸納出針對(duì)大眾的白猿通背拳教學(xué)體系，在校園和社區(qū)進(jìn)行推廣普及。

“全民健身打開(kāi)了武術(shù)發(fā)展的新思路。隨著人們參與健身的意愿越來(lái)越強(qiáng)，作為一名社會(huì)體育指導(dǎo)員，我們能夠?yàn)閷W(xué)員提供更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，同時(shí)也讓傳統(tǒng)武術(shù)有了新的傳承。”張斌說(shuō)，武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，希望更多的青少年和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者參與進(jìn)來(lái)，讓中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)走向世界。

張斌習(xí)練的白猿通背拳已經(jīng)由北京西城成功申報(bào)為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，為了更好地宣傳推廣通背拳，張斌從通背拳以“活”為根基的特點(diǎn)入手，著重深入挖掘、推廣通背拳基礎(chǔ)功法“活背八法”的健身養(yǎng)生的功效?！盎畋嘲朔ā睂?duì)健康益處極大，以鍛煉身體的靈活性協(xié)調(diào)性為目的，動(dòng)作從“松活柔順”入手，是一套能夠改變身體機(jī)能、抻筋拔骨的基本功法，同時(shí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，科學(xué)合理，效果明顯，安全穩(wěn)健，習(xí)練后氣血貫通顯著，長(zhǎng)期堅(jiān)持，更是對(duì)肩周炎、肩頸不適等癥狀有改善效果，非常適合大眾健身推廣。

“我們既是全民健身的引領(lǐng)者，又是體育活動(dòng)的參與者?！睆埍蟾嬖V記者，現(xiàn)在健身隊(duì)伍日益壯大，人們對(duì)科學(xué)健身追求越來(lái)越高。能夠指導(dǎo)大家健身，為群眾體育貢獻(xiàn)力量，也實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的高速發(fā)展以及智能手機(jī)的普及，移動(dòng)互聯(lián)以“傳播速度快、覆蓋面廣”的特點(diǎn)被大眾接納。張斌看到了智能手機(jī)微信應(yīng)用的優(yōu)勢(shì)，2016年開(kāi)始，創(chuàng)辦了通背拳網(wǎng)絡(luò)公益微課，宣傳通背拳的基礎(chǔ)理論，聽(tīng)眾已達(dá)到上萬(wàn)人次，同時(shí)他還陸續(xù)開(kāi)辦了微信教學(xué)培訓(xùn)班，學(xué)員遍及全國(guó)各地并走出國(guó)門(mén)。（轉(zhuǎn)自3月15日《中國(guó)體育報(bào)》07版）

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