為什么會(huì)有婚前焦慮癥？是因?yàn)椴粔驉郾舜藛幔?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 04:02

原本是兩個(gè)根本不認(rèn)識(shí)的人，從最開始的認(rèn)識(shí)到相愛相知，再到步入婚姻殿堂，這原本是一個(gè)非常幸福的過程?？蔀槭裁从械娜嗣髅鲪壑鴮?duì)方，可在面對(duì)結(jié)婚的時(shí)候，有些人有會(huì)產(chǎn)生一些莫名其妙的想法，甚至開始害怕結(jié)婚。

不如婚姻殿堂在大部分人眼里是最幸福的時(shí)刻，可在一部分的人的眼里卻是非常痛苦的。那么，這一部分人就很有可能得了婚前焦慮癥。

就在前幾年，我的表姐結(jié)婚了。在結(jié)婚的前兩個(gè)月，她跟我說。她現(xiàn)在有點(diǎn)杞人憂天，擔(dān)心自己的老公將來(lái)會(huì)叛變，也擔(dān)心自己處理不好跟婆婆之間的關(guān)系。當(dāng)然，她擔(dān)心這些事情的主要原因是因?yàn)樽约旱脑彝?。她父母的感情生活就不是特別的順利。

我表姐的爸爸在她很小的時(shí)候就變了心，離開了她們的家庭。讓人意想不到的是，表姐爸爸出軌的對(duì)象居然是表姐媽媽的一個(gè)閨蜜。又過了沒多久，她的媽媽也再婚了。而她就好像是一個(gè)沒有父母要了小孩兒。因?yàn)樽约旱挠H生父母分別有了自己的新的家庭。每逢過年過節(jié)，不論回那邊多感覺自己就像一個(gè)多余的人。

所以表姐從小在這樣的家庭長(zhǎng)大，心里難免會(huì)有很難愈合的創(chuàng)傷。這也就間接導(dǎo)致了她現(xiàn)在有點(diǎn)害怕結(jié)婚。她害怕自己的孩子也會(huì)經(jīng)歷他這樣的痛苦。所以隨著結(jié)婚的日子越來(lái)越近，表姐的心理壓力越來(lái)越大。再加上現(xiàn)在很多影視劇里面婆媳關(guān)系都是那么的緊張，所以現(xiàn)在很多人不僅僅是我表姐，都在擔(dān)心自己將來(lái)能不能與婆婆和諧共處。表姐很想融入對(duì)方家庭，可又擔(dān)心自己做不到。想著想著，表姐越來(lái)越害怕，漸漸的就產(chǎn)生了焦慮的情緒。

不過表姐的另一半發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，他們之間也做了很多溝通。明白了對(duì)方的顧慮以及擔(dān)憂。其實(shí)結(jié)婚有時(shí)候帶給我們的壓力是非常大的，然而有時(shí)候有些壓力也是來(lái)得莫名其妙。因?yàn)榻Y(jié)婚以后我們不再是一個(gè)人，對(duì)于未知的生活，每個(gè)人多多少少都會(huì)感到害怕。所以這個(gè)時(shí)候，多與自己的另一半溝通，一起想辦法去解決。

至于原生家庭對(duì)自己的影響，最直接的就是重新認(rèn)識(shí)過去的那些傷痛。因?yàn)槟愀改改且惠叺幕橐鰶]有經(jīng)營(yíng)好，并不是你的責(zé)任。但今后如果你的家庭婚姻沒有經(jīng)營(yíng)好，那就是你的責(zé)任了。也不要過于擔(dān)心那些沒有發(fā)生的事情，你不是你的父母，你的另一半也是真正的愛你。我們一定要活在當(dāng)下，對(duì)自己另一半充分信任，共同去創(chuàng)造屬于我們自己的幸福。因?yàn)槲覀冏约旱氖虑?，除了自己，誰(shuí)也干預(yù)不了。

能夠打敗自己的永遠(yuǎn)不是敵人，而是我們自己。雖然說焦慮這個(gè)問題變得越來(lái)越普遍。當(dāng)我們一定要處理好，尤其是在面對(duì)感情的時(shí)候。因?yàn)橐坏┻@件事情沒有處理好，就有可能會(huì)讓對(duì)方受傷。因此，我們一定要重視起來(lái)焦慮這個(gè)問題。有時(shí)候我們?cè)诮箲]時(shí)脾氣會(huì)變得十分暴躁，這個(gè)時(shí)候就需要我們冷靜下來(lái)?？梢陨詈粑?，等到心情平復(fù)一點(diǎn)的時(shí)候再說自己想要說出口的話。因?yàn)樵诮箲]的時(shí)候，我們沒有辦法做到正確的講話。

總而言之，想要解決婚前焦慮癥，最好的方法就是提高自己各方面的能力，保持積極樂觀的態(tài)度，活在當(dāng)下。并且遇到問題一定要和自己的另一半及時(shí)溝通。因?yàn)閺慕裢?，你們兩個(gè)人就要并肩作戰(zhàn)了。

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