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孕婦能不能吃油餅

健康 更新時(shí)間:2024-12-26 07:48:33

　　很多人都喜歡自己做早餐吃，下碗面條，煎個(gè)雞蛋，用面粉弄個(gè)大餅，而油餅是很多人喜歡的早餐，能夠吃得飽做起來(lái)又簡(jiǎn)單，材料用的不多看起來(lái)也很健康，味道也很不錯(cuò)，喜歡吃咸的還能放點(diǎn)榨菜在里面，那么，孕婦能不能吃油餅？

　　孕婦能不能吃油餅

　　孕婦是可以吃油餅的，自己在家做的油餅完全沒(méi)有問(wèn)題，但是因?yàn)楸容^油膩，用油炸出來(lái)的食物還是少吃比較好，如果是在外面買的油餅最好就不要吃了，外面的油還不知道用了多少次，很不衛(wèi)生，吃了容易拉肚子的。

　　吃油餅對(duì)孕婦的壞處

　　1.油餅需要用高溫油炸才能制作成，在高溫下油炸之后會(huì)出現(xiàn)有毒的物質(zhì)，不能長(zhǎng)期的吃油炸食物，如果喜歡吃，吃少點(diǎn)再搭配點(diǎn)豆?jié){會(huì)好很多，但是血糖血脂比較高的人是不能吃的，而且孕婦也不能吃多，防止有毒物質(zhì)對(duì)胎兒造成影響。

　　2.孕婦因?yàn)樯眢w比較特殊，需要加強(qiáng)飲食，營(yíng)養(yǎng)方面要豐富，最好是吃蒸煮的食物，而油餅是通過(guò)高溫油炸的食物，本身營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失很多，如果在孕期不提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的發(fā)育是很不好的，偶爾吃一次沒(méi)有問(wèn)題。

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