荷葉減脂茶（清肝肺火）

早飯后別忘了泡上一杯荷葉茶哦。

健康最重要的是身體機(jī)能達(dá)到一定程度的平衡，不能只吃不喝，也不能吃多喝少。
吃完飯除了基礎(chǔ)的消化外，還要及時(shí)的清腸排便、排水利尿、這樣可以達(dá)到習(xí)慣性的消脂減肥。
以平衡身體機(jī)能來達(dá)到健康狀態(tài)。
推薦給大家一款減脂茶。

用料  

荷葉減脂茶（清肝肺火）的做法  

滋補(bǔ)肝腎、益精明目，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。降血糖，降血脂。

理氣健脾，燥濕化痰。調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，保肝利膽。

用200ml，80℃左右的白開水，泡3—5分鐘，第一泡。
可以泡2—3次。后面兩泡可以泡5—6分鐘。

參照這個(gè)菜譜，大家做出 2 作品

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