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你好，請問大麥茶和荷葉茶哪個減肥效果好

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我身高157體重140，脂肪比較結(jié)實(shí)，常年累積的肥胖，吃過很多減肥藥沒有用，請問大麥茶和荷葉那個效果好: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 減肥

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淑紅北京同仁堂中醫(yī)館其他一級甲等

擅長：維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：一個是幫助消化的，一個是清熱解毒的。從理論上是可以一起喝的。不管是什么效用，對減肥都是有一定好處的。關(guān)健是要多運(yùn)動，飲食搭配合理。定時定餐定量。長期堅(jiān)持。養(yǎng)成良好的個人作息時間。保持心情舒暢。

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趙躍成梨園屯衛(wèi)生院中醫(yī)科一級甲等

擅長：自汗盜汗,便秘,胃痛

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指導(dǎo)意見：你好，考慮需要進(jìn)行細(xì)致的檢查修復(fù)調(diào)理的，需要確定是否存在功能性紊亂的問題

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長期喝大麥茶是能起到減肥的作用，尤其是焙炒過的大麥制成的大麥茶，具有獨(dú)特的膳食纖維，溶于茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕松、減肥，還不會帶來任何多余熱量和負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到減肥的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

喝大麥茶可以有助于減肥。想要減肥是可以適當(dāng)?shù)暮刃┐篼湶璧?，但是喝茶一定要注意不要喝隔夜茶。而且哺乳期的女性是不可以喝大麥茶的。不可以空腹喝茶，以免造成胃部不適。想要減肥也不能單純的依靠喝大麥茶，飲食上也要注意，應(yīng)該選擇清淡一些的少糖的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

大麥茶是可以起到減肥的作用，但是效果并不是特別的明顯。大麥茶的熱量非常低，攝入體內(nèi)之后不會引發(fā)熱量堆積，不會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。大麥茶中含有的纖維素可以加速身體內(nèi)膽固醇的排除，對于高血壓、高血脂有一定的預(yù)防作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常大麥茶可以用開水沖飲在飯后兩個小時后飲用效果較好。
能夠起到促進(jìn)腸胃消化的作用，能夠緩解食物堆積在身體內(nèi)形成肥胖。想要達(dá)到減肥的最佳效果，不能說單純的靠喝大麥茶，最好進(jìn)行運(yùn)動，每天進(jìn)行30分鐘以上的運(yùn)動量，能夠促進(jìn)身體燃燒脂肪來達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

荷葉是一種中草藥，本身具有利尿，消腫，降脂，促進(jìn)腸管蠕動，增加新陳代謝的作用，是具有一定的減肥作用的?？梢杂煤扇~茶輔助減肥，但更重要的還是要控制飲食，減少食物中熱量的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。長期堅(jiān)持，健康減重。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

咖啡和茶的減肥效果都比較好。
咖啡中含有天然的咖啡堿，適當(dāng)喝一些咖啡可以促進(jìn)脂肪的分解，能將脂肪分解到血液中，不過減肥時盡量選擇純咖啡。而茶屬于強(qiáng)堿的食物，通常能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)的酸堿平衡，從而促進(jìn)新陳代謝，幫助食物的消化，常見的適合減肥的茶包括普洱茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。一般咖啡和茶的減肥效果都是比較好的，兩種并沒有可比性。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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