低脂嫩滑雞胸肉,簡單三步搞定
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 11:10
低脂嫩滑雞胸肉,簡單三步搞定!
今天給大家推薦一道既美味又健康的低脂雞胸肉,做法簡單,快來試試吧~
所需食材
雞胸肉
黃瓜
胡蘿卜
蔥蒜
料酒
生抽
淀粉
鹽
黑胡椒粉
步驟:
1?? 將黃瓜和胡蘿卜洗凈切片備用。
2?? 雞胸肉洗凈切片,加入一勺料酒、一勺生抽、少許鹽和黑胡椒粉,再加淀粉攪拌均勻,腌制十分鐘。
3?? 熱鍋加油,倒入雞胸肉片翻炒至變色后盛出。鍋中再加油,放入蔥蒜炒香,加入胡蘿卜和黃瓜片翻炒至斷生,最后加入雞胸肉片,加入一勺生抽、一勺蠔油和少許黑胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
這道菜不僅低脂低卡,而且味道鮮美,非常適合想要減肥的朋友們哦~快來試試吧!
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